VISTA CANSADA 👀
FATIGA OCULAR
Cocimiento de flor de aciano
Este remedio también resulta beneficioso para los párpados caídos.
Ingredientes: 1/4L de agua, 2 cucharadas soperas de flor de aciano.
Preparación:Echar la flor de aciano en el agua y dejar hervir 5 min a fuego lento, retirar del fuego y dejar reposar , cuándo esté frío colarlo.
Aplicar untandolo en un algodón de disco, tras echar unas gotas dentro del ojo para mejorar la vista cansada, dejar el algodón directamente sobre el párpado varios min. ( Este remedio puede alternarse con una cataplasma de zanahoria).
Consejo: ejercicios oculares
Podemos ayudar a nuestros ojos con unos sencillos ejercicios:
Mover con lentitud los ojos hacia arriba y abajo , de izquierda a derecha durante 3 a 4 min cada día, resulta muy beneficioso pues ayuda a desarrollar los músculos oculares.
Cuando se está muy cansado, es conveniente tomarse 5 min para el descanso de los ojos y la vista.
Simplemente deben frotarse las manos y ponerlas sobre los ojos en forma de cuenco, manteniendo esa postura durante varios min.
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Vista cansada
Antifaz de lavanda : tras horas de forzar la vista la lavanda y el lino dan a los ojos un merecido descanso, además el aroma de lavanda facilita la relajación.
Preparación: Llenar el antifaz con las semillas de lino y lavanda a modo de saquito.
Sentarse y poner el saquito de lavanda en los ojos , es conveniente quedarse así 10 a 15 min.
Párpados caídos y ojeras
Esta fórmula es un gran regenerativo de las células oculares.
1 zanahoria y 1/2 pepino.
Preparación: triturar la zanahoria y el pepino sin piel y colocarlos sobre una gasa, aplicar la cataplasma sobre los ojos varios min.
La botica de la abuela.
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