REFLEXIÓN

 

CONSEJO 👏

Hemos construido un sistema

que nos persuade a gastar

dinero que no tenemos,

en cosas que no necesitamos

para crear impresiones

que no durarán

en personas 

que no nos importan.

Emilie Herari

RINCÓN DE POESÍA

 

LA RAMA 🌳

Canta en la punta del pino

un pájaro detenido

trémulo, sobre su trino.

Se yergue, flecha, en la rama

se desvanece entre alas

y en música se derrama.

El pájaro es una astilla

que canta y se quema viva

en una nota amarilla.

Alzó los ojos: no hay nada.

Silencio sobre la rama

sobre la rama quebrada.

Octavio Paz.

CITAS

Creo que hay que pelear contra el miedo.

Que se debe asumir que la vida es peligrosa.

Y eso es lo bueno que la vida tiene.

Para que no se convierta 

en un mortal aburrimiento.

Eduardo Galeano.

LEYENDAS DEL MUNDO

 

 El Zorro y el camello

En esta leyenda corta proveniente de África, un zorro y un camello se hacen amigos y deciden cruzar un río para comer los alimentos disponibles en la otra orilla. 

Para ello, el zorro se sube a la espalda del camello, y este cruza aprovechando su peso para resistir la corriente.

Una vez que llegan a la otra orilla, ambos animales se separan y el camello va a comer a un campo de cebada, mientras que el zorro va a comer insectos. 

Pero el zorro termina de comer antes, y satisfecho por sentirse saciado, empieza a cantar a viva voz. 

Estos gritos llaman la atención de los campesinos que cuidan el campo de cebada, los cuales van a examinar la zona y se encuentran al camello.

Cuando el zorro va en busca de su amigo, se lo encuentra tendido en el suelo, dolorida por la paliza que le acaban de dar los campesinos.

 "¿Por qué has hecho tanto ruido?", pregunta el camello. 

El zorro le responde que tiene la costumbre de cantar tras comer insectos.

 "Ya veo. Pues si eso es todo, volvamos".

Al cruzar el río de vuelta, el camello empieza a bailar con medio cuerpo sumergido en el agua. 

"¿Qué haces? ¡No sé nadar!" dice el zorro, aterrado. 

"Es que tengo la costumbre de bailar tras comer cebada", responde el camello, mientras el zorro cae al agua y es arrastrado por la corriente.

REMEDIOS NATURALES

 ESTUDIANTES  📖

BLOQUEO MENTAL DEL ESTUDIANTE

Infusión de pasiflora

El bloqueo mental atenaza a muchos estudiantes en pleno examen.

Para prevenirlo nada mejor que la pasiflora, con sus propiedades sedantes y antiespasmódicas.

Ingredientes: 1 cucharada de pasiflora y 1 vaso de agua.

Preparación: Llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego, añadir la pasiflora, dejar reposar unos minutos antes de colarla.

 Se deben tomar 3 infusiones al día.

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EN ÉPOCA DE EXAMENES

Hígado encebollado

El hígado ayuda al estudiante a adquirir un buen tono mental y físico, debido a su contenido en nutrientes y ácido fólico, es el alimento indicado para mejorar la memoria.

Ingredientes: Hígado, cebolla y aceite de oliva.

Preparación: Pelar y cortar  la cebolla al gusto y dorarla en una sartén con aceite previamente calentado, mientras tanto, se limpia el hígado y se filetea.

Cuando la cebolla esté dorada, se añade el hígado, se tapa y se deja  a fuego muy lento hasta que se encuentre en su punto.

Tomarlo dos veces por semana.

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Alimentos para las neuronas

En época de exámenes, el estudiante necesita un aporte extra de minerales y nutrientes que ayudarán a su cerebro a trabajar a pleno rendimiento.

Fósforo: Pescado azul.

Potasio: Pollo, lácteos desnatados, albaricoques, naranjas, plátanos y nueces.

Magnesio: Alcachofas, espinacas, germen de trigo y cacahuetes.

Glucosa de asimilación lenta: El combustible preferido del cerebro: alubias, lentejas, garbanzos, frutas y cereales integrales.

La botica de la abuela.