lunes, 16 de marzo de 2026
REMEDIOS NATURALES
LA SALUD DEL BEBÉ 👶
Son los reyes de la casa, divertidos y graciosos: los bebés aportan vida y alegría a los hogares.
Pero también son los que más necesitan de nuestras atenciones y cuidados, pues están indefensos.
CÓLICO EN BEBÉS
Cocimiento de hinojo: El hinojo , inocuo y efectivo para combatir el malestar del bebé.
Ingredientes: 1 cucharadita de semillas de hinojo, 1/4 L de agua.
Hervir las semillas de hinojo en el agua durante 1 min, a continuación dejarlo enfriar un poco.
Esta infusión se le puede dar al bebé de dos formas: o bien con la punta de una cuchara , o ponerla directamente en el biberón.
Masaje para bebés inquietos
Cuando un bebé empieza a llorar sin motivo aparente puede deberse a un dolor de tripa o cólico.
Un masaje con aceite de almendras dulces le reconfortará.
Se le quita la ropa al bebé y se le da un masaje con el aceite en el bajo vientre , que le relajará y refrescará.
La botica de la abuela
CITAS CÉLEBRES
📖
Cuentan de un sabio que un día tan pobre y mísero estaba
que sólo se sustentaba de unas hierbas que cogía.
¿ Habrá otro, en sí decía, más triste y pobre que yo?
Y cuando el rostro volvió halló la respuesta,
viendo que otro sabio iba recogiendo
las hierbas que él arrojó.
Calderón de la Barca.
miércoles, 11 de marzo de 2026
CITAS CELEBRES
PAZ INTERIOR ❤
No temas al tiempo, nadie es eterno.
No temas a las heridas, te hacen más fuerte.
No temas al llanto, te limpia el alma.
No temas a los retos, te hacen más ágil.
No temas a equivocarte, te hace más sabio.
No le temas a la soledad, Dios está contigo siempre.
PAPA FRANCISCO.
Hasta siempre, PAPA FRANCISCO, te echamos mucho de menos.
Merche.
jueves, 5 de marzo de 2026
MUJERES ESPAÑOLAS EN LA HISTORIA
CARMEN DE BURGOS SEGUÍ 📖
Carmen de Burgos (1867–1932), conocida por su seudónimo "Colombine", fue una figura titánica y polifacética de la Generación del 98.
No solo fue la primera periodista profesional en España (redactora de Diario Universal), sino también una incansable activista por los derechos de la mujer y una escritora prolífica.
Su obra es un espejo de su lucha: transita desde el costumbrismo hasta un feminismo combativo y vanguardista.
Ejes principales de su obra
El Periodismo y el Ensayo Social
Burgos utilizó la prensa como plataforma para agitar conciencias. Es famosa su encuesta sobre el divorcio en 1903, algo inaudito para la época.
"La mujer moderna y sus derechos" (1927): Considerada su obra cumbre en el ensayo. Es un tratado exhaustivo sobre la situación jurídica y social de la mujer, defendiendo el voto y la igualdad.
Crónicas de guerra: Fue la primera corresponsal de guerra española, cubriendo el conflicto en Melilla (1909).
La Novela Larga
En sus novelas, Carmen explora la psicología femenina y la opresión de las convenciones sociales.
"La rampa" (1917): Una de sus obras más crudas. Narra el descenso a la precariedad de una mujer de clase media que intenta trabajar para sobrevivir, demostrando que la sociedad no ofrece salidas dignas a las mujeres solas.
"Puñal de claveles" (1931): Basada en el mismo suceso real (el "crimen de Níjar") que inspiró Bodas de sangre de Lorca. A diferencia de Lorca, Carmen ofrece una visión más realista y menos simbólica del drama.
"Los espirituados" (1923): Un estudio sobre la decadencia de la aristocracia y el fanatismo religioso.
La Novela Corta (El género popular)
Fue una maestra de la "novela corta", publicando decenas de relatos en colecciones como El Cuento Semanal.
"El perseguidor" y "La malcasada": En estas obras aborda temas tabú como la violencia doméstica, el deseo femenino y la necesidad de independencia económica.
Libros de Viajes y Traducciones
Su curiosidad la llevó a viajar por toda Europa y América, plasmando sus impresiones en libros como:
"Por Europa": Crónicas de sus estancias en ciudades cosmopolitas que influyeron en su visión moderna del mundo.
Traducciones: Introdujo en España obras de autores como Salgari y Ruskin, ayudando a modernizar el panorama literario nacional.
Nota Histórica: Tras la Guerra Civil, su obra fue prohibida y retirada de las bibliotecas por el régimen franquista, lo que provocó un injusto olvido de su legado hasta finales del siglo XX.
miércoles, 4 de marzo de 2026
REFLEXIÓN
DÍA DE LA MUJER 👩
El Camino hacia la Igualdad
El 8 de marzo se celebra el día internacional de la mujer.
También es un recordatorio de una lucha histórica por la justicia, la equidad y el reconocimiento de los derechos humanos.
Aunque con el paso del tiempo se hayan conseguido para las mujeres muchas mejoras en todos los sentidos, a base de esfuerzo y tenacidad, todavía queda mucho camino por recorrer y no solo en el entorno laboral.
Ya que haciendo el mismo trabajo que el hombre, su retribución siempre es menor y no debería ser así.
Esperemos que las próximas generaciones sean más igualitarias.
Con esa esperanza y abriendo caminos al futuro, más mujeres puedan tener un mañana más justo.
Merche
martes, 3 de marzo de 2026
miércoles, 25 de febrero de 2026
LEYENDAS DEL MUNDO
Popocatepetl e Iztaccihuatl 💕
Cuenta la leyenda que en el imperio Azteca había un importante guerrero llamado Popocatépetl, que amaba a la hija de uno de los jefes: Iztaccihuatl.
Antes de irse a una guerra, Popocatépetl se despide de Iztaccihuatl prometiéndole que volvería por ella.
Desgraciadamente, otro de los soldados que también estaba enamorado de ella, difundió la falsa noticia de que Popocatépetl había muerto en combate.
Cuando Iztaccíhuatl se enteró, decidió quitarse la vida.
Tiempo después el guerrero vuelve por ella, y al encontrarse con que estaba muerta; no aguantó la tristeza y murió también.
Ante esto, los
dioses se conmovieron y los transformaron en dos de los volcanes más grandes
del centro de México, que actualmente llevan sus nombres.
lunes, 23 de febrero de 2026
RINCÓN DE POESÍA
FIEBRE DEL MAR ⛵
Debo bajar a los mares otra vez
al mar solitario y al cielo
y todo lo que pido es un barco alto
y una estrella para guiarlo
y el pateo del timón y el canto del viento
y el temblor de la vela blanca
y una niebla gris sobre la superficie del mar
y un amanecer gris rompiendo.
John Masefield.
miércoles, 18 de febrero de 2026
REMEDIOS NATURALES
EMBARAZO SALUDABLE 👶
Las náuseas, el dolor de cabeza y el estreñimiento son las molestias más frecuentes durante el embarazo, sobre todo en los primeros meses de gestación.
Los productos naturales pueden ayudar a sobrellevar estos malestares tan habituales en esta etapa de la vida.
NÁUSEAS : Licuado de jengibre, remedio para rebajar las ganas de devolver que sufren muchas embarazadas.
INGREDIENTES : 1 puntita de jengibre en polvo, 1 vaso de agua.
PREPARACIÓN y uso : Se disuelve el polvo de jengibre en el vaso de agua, tomarlo cuando se sientan las náuseas, indicárselo al especialista en las revisiones periódicas.
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DOLOR DE CABEZA: No es recomendable tomar analgésicos en el embarazo, la lavanda es un buen sustituto.
INGREDIENTES :10 - 15 gotas de esencia de lavanda, alcohol de friegas (70º).
PREPARACIÓN Y USO: Mezclar la esencia de lavanda con un poco de alcohol de friegas, untar un pañuelo y colocárselo en la nuca o frente.
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ESTREÑIMIENTO: LINO DORADO: Este agua de lino dorado es un buen remedio , pero debe completarse con una dieta sana y equilibrada.
INGREDIENTES: 1 cucharada de lino dorado 1/2 vaso de agua.
PREPARACIÓN Y USO: Dejar macerando el lino en el agua toda la noche. Tomar en ayunas, los complementos ideales son un yogur bio y unas tostadas untadas con tomate y aceite de oliva.
La botica de la abuela.
viernes, 13 de febrero de 2026
PENSAMIENTOS
SAN VALENTÍN 💞
San Valentín de Terni, o simplemente San Valentín, es una festividad de origen católico que se celebra anualmente el 14 de febrero.
San Valentín fue un sacerdote martirizado en la antigua Roma en el siglo III, famoso por desafiar al emperador Claudio II.
Al considerar que era injusto ,casando en secreto a parejas de enamorados, hasta que fue descubierto, y ejecutado el 14 de febrero del año 270.
Se convirtió en el patrón de los enamorados.
Tras leyendas donde realizaba milagros, como devolver la vista a la hija de su carcelero.
Como conmemoración de las buenas obras realizadas por san Valentín de Roma, relacionadas con el concepto universal del amor y la afectividad.
Por tal razón es considerado el patrón de los enamorados.
miércoles, 11 de febrero de 2026
REFLEXIÓN
TIEMPO DE BORRASCAS 💦
Últimamente llevamos unas semanas que no deja de llover, con una borrasca detrás de otra.
Lo peor de ello es que se han producido muchas inundaciones por desbordamientos de los rìos a consecuencia del temporal.
Dejando muchos pueblos incomunicados y causando un gran desastre tanto en el campo como en los pueblos.
Muchas familias han tenido que ser realojadas en otros municipios ya que sus casas estaban inhabitables , como ha sucedido en gran parte de Andalucía.
Con carreteras cortadas por desprendimientos e intransitables , todavía no se ha podido solucionar el problema en algunas zonas.
Hay que dar las gracias a todas las personas que están trabajando para que pronto se restablezca la normalidad.
Desde el primer minuto han estado ayudando para que no tuviéramos que lamentar desgracias y dando ánimos a la población que en estos momentos están sin saber si podrán volver a sus casas ni como las encontrarán.
Esperemos que pronto salgamos de esta situación, no solo en Andalucía sino también en otras comunidades del resto de España donde ha pasado lo mismo.
Somos un pueblo generoso que se une en las desgracias , dando lo mejor de nosotros para ayudar a los demás , ya lo hemos demostrado muchas veces y seguiremos haciéndolo.
Merche.
lunes, 9 de febrero de 2026
FRASES
EL CARNAVAL 🎉
El carnaval no es solo una fiesta de disfraces,
es un canto a la vida y la esperanza.
Diario femenino
RINCÓN DE POESÍA
EL SUEÑO 🌜
El sueño va sobre el tiempo
flotando como un velero.
Nadie puede abrir las semillas
en el corazón del sueño.
Federico García Lorca.
miércoles, 4 de febrero de 2026
REMEDIOS NATURALES
EL INSOMNIO 🔮
El sueño tiene una gran importancia, hasta el punto que dormir mal afecta a nuestra vida y a nuestra salud.
Pero podemos luchar contra el insomnio con la ayuda de las hierbas aromáticas y la flor de azahar, perfecta para relajarse antes de acostarse.
Masaje de azahar
La flor de azahar nos deleita con su olor, tan intenso en primavera.
Aplicada en forma de masaje permite aliviar las tensiones acumuladas durante el día.
Ingredientes:1 chorrito de aceite de oliva, 4 gotas de esencia de azahar.
Preparación:En un pequeño recipiente mezclar el aceite de oliva y las gotas de esencia de azahar.
Aplicar un masaje en las sienes con el preparado, 1º efectuarlo en un sentido y luego en el otro.
También se puede aplicar en el pie, exactamente en el punto donde flexiona el dedo gordo.
Este punto está lejos de la cabeza pero es ideal, como acto reflejo para inducir el sueño.
CONSEJOS
Para dormir bien es importante cenar poco, evitar el alcohol y el tabaco.
Es aconsejable tomar antes de acostarse un vaso de leche o un yogur.
La lechuga puede resultar un buen sedante, pero no debe tomarse por la noche porque es indigesta y produce gases.
También podemos tomar hojas de naranja o limón en infusión.
Finalmente , se puede optar por tomar un cocimiento templado de cáscaras de naranja y limón, todas las noches antes de acostarse.
La botica de la abuela.
lunes, 2 de febrero de 2026
LEYENDAS DEL MUNDO
El hombre
lobo 🐺
El hombre lobo es probablemente una de las leyendas que más ha inspirado cuentos y películas en Europa.
Cuentan que a finales del siglo XIX, un hombre con licantropía asesinó a 17 personas.
La explicación que él mismo dio es que por las noches, se transformaba inevitablemente en un lobo cuya necesidad insaciable era asesinar.
En otra versión, de origen guaraní, existe un humano
de aspecto desgarbado y olor desagradable que se transforma en lobo durante las
noches de luna llena, y se dedica a atacar granjas y buscar carroña.
martes, 27 de enero de 2026
CITAS CÉLEBRES
El arte más poderoso de la vida
es hacer del dolor un talismán que cura,
una mariposa que renace
en fiesta de colores.
Frida Kahlo.
lunes, 19 de enero de 2026
PENSAMIENTOS
EL DOLOR DE UN PUEBLO
Hoy quisiera mandar mis condolencias a todas las personas que han perdido a un ser querido en el accidente de tren que se produjo ayer en Adamuz , Córdoba.
Fue un colisión brutal de dos trenes Iryo y Alvia, que descarrilaron causando un gran desastre con varios vagones que dieron varias vueltas de campana dejando en su interior atrapados a muchos heridos graves y fallecidos.
La investigación apunta a una rotura en la vía como causa del descarrilamiento.
Deseo de todo corazón que las personas que están graves en los hospitales se recuperen lo antes posible y que los que buscan a sus familiares desaparecidos los encuentren sanos y salvos.
También quisiera agradecer al pueblo de Adamuz que se volcó para ayudar a los accidentados en esos momentos de tanta angustia e incertidumbre, a los sanitarios, médicos y a todas las personas que siguen trabajando sin descanso en el lugar de los hechos.
Merche.
RINCÓN DE POESÍA
POBRE BURRO 🐎
El burro nunca dejará de ser burro.
Porque el burro nunca va a la escuela.
El burro nunca llegará a ser caballo.
El burro nunca ganará carreras.
¿Que culpa tiene el burro de ser burro?
En el pueblo del burro no hay escuela.
El burro se pasa la vida trabajando,
tirando de un carro sin pena ni gloria
y los fines de semana atado a la noria.
El burro no sabe leer, pero tiene memoria.
El burro llega el último a la meta
" pero le cantan los poetas".
El burro duerme en cabaña de lona
no llamar burro al burro
llamale "ayudante de hombre"
o llamarle persona.
Gloria Fuertes.
lunes, 12 de enero de 2026
REMEDIOS NATURALES
DECAIMIENTO 😥
Ensalada energética
Esta ensalada aporta mucha energía y vitaminas, gracias al apio, al diente de león y al limón, limpia las cañerías del cuerpo.
INGREDIENTES: 100 g de apio, 100 g de mayonesa, 25 g de avellanas, 25 g de nueces, 2 manzanas, 1 limón, 1 pizca de jengibre y hojas de diente de león.
PREPARACIÓN: Se trocea el apio y las manzanas con piel, si se prefiere las avellanas y las nueces pueden picarse.
Se exprime el limón y se mezclan todos los ingredientes en un recipiente grande, a continuación se añade el jengibre y el diente de león.
CONSEJO: Esta ensalada es especialmente apropiada en primavera, en aquellos días en que uno se encuentra decaído y bajo de energía.
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ASTENIA PRIMAVERAL 🌼
Zumo de pomelo con jalea
Un remedio útil para ese estado de cansancio y fatiga característico de esta dolencia.
INGREDIENTES: 1 pomelo, 1 ampolla de jalea real, canela en rama.
PREPARACIÓN : Exprimir el zumo del pomelo y mezclarlo con la jalea real y la canela en rama.
Este zumo debe tomarse por las mañanas, para empezar el día con fuerza y ánimo.
La botica de la abuela.
miércoles, 7 de enero de 2026
LEYENDAS DEL MUNDO
Krampusnacht 👹
Cuenta la leyenda que es una tradición centroeuropea .
Ha sido descrito como mitad cabra, mitad demonio: tiene un par de cuernos gigantes, patas muy grandes y un cuerpo peludo.
Cada navidad, Krampus viene a sancionar a los niños que se han portado mal; usa cadenas y varas de abedul para golpear y llevarse los niños al infierno.
En la noche del 5 de Diciembre, ( Krampusnacht), representando la dualidad entre el bien y el mal, con desfiles modernos donde la gente se disfraza de el.
En contraste con San Nicolás, Santa Claus o Papa Noel, que viene a premiar a quienes han sido muy buenos.
Se trata de un personaje cuyo origen está vinculado a la cultura religiosa anterior al cristianismo.
jueves, 4 de diciembre de 2025
RINCÓN DE POESÍA
'Las seis
cuerdas' 📔
La guitarra, hace llorar a los sueños.
El sollozo de las almas perdidas,
se escapa por su boca redonda.
Y como la tarántula teje una gran estrella para cazar suspiros,
que flotan en su negro aljibe de madera.
Federico García Lorca.
lunes, 1 de diciembre de 2025
Leyendas del mundo
Tanabata 👸
En esta leyenda japonesa, Orihime (que significa princesa que teje) era hija de de Tentei, el señor del Cielo.
A este último le encantaba la ropa que Orihime tejía; pero ella, en cambio, se encontraba desanimada porque gracias a su duro trabajo, no había tenido la oportunidad de enamorarse.
Tentei, preocupado, le presenta a Hikoboshi, de
quien se enamoró perdidamente. Al casarse, ambos dejaron de cumplir con los
mandatos de Tentei, con lo cual el señor del Cielo termina por separarlos.
Ante las lágrimas de Orihime, Tentei les permitió encontrarse al séptimo día, una vez terminadas sus responsabilidades (por eso el nombre de Tanabata, que significa “Noche del séptimo”).
Pero para esto tenían que atravesar un río donde no había puente. Ella lloró tanto que una bandada de urracas se acercó para hacer de puente con sus alas.
Actualmente, existe un festival en Japón que se llama Tanabata, o Festival de la Estrella.
Según la leyenda este es el día en que los
amantes que han sido separados se reencuentran.
lunes, 3 de noviembre de 2025
REMEDIOS NATURALES
EL TONO VITAL 👥
En algunas ocasiones, sin ningún motivo nos sentimos sin fuerzas, como si se nos acabarán las pilas.
Una buena alimentación nos ayudará a recuperar la energía para seguir adelante.
Caldo reconfortante
Ingredientes: 5 ajos, 2 tostadas de pan integral, 1 Litro de agua, 1 ramillete de tomillo, 1 pizca de sal, un chorrito de aceite de oliva.
Preparación: Hervir todos los ingredientes durante media hora a fuego lento y a continuación colar.
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Otros alimentos que aportan vitalidad
LA AVENA: Es un cereal rico en hierro, almidón y gluten, resulta muy adecuado para las personas que deseen aumentar su capacidad energética, mezclando unas cuantas cucharadas de éste cereal con leche de avena se elabora un reconstituyente ideal.
AGUACATE: Un paté de aguacate siempre alimenta, revitaliza y cura,Para prepararlo hay que untar el aguacate, previamente pelado en pan tostado y añadirle miel.
La botica de la abuela.
jueves, 30 de octubre de 2025
CONSEJOS SABIOS
Cuando fui a la escuela me preguntaron
que quería ser cuando fuera grande,
escribí feliz.
Me dijeron que yo no entendía la pregunta.
Les dije que no entendían la vida.
John Lennon
viernes, 17 de octubre de 2025
martes, 14 de octubre de 2025
RINCÓN DE POESÍA
'Despedida' ⌛
Si
muero,
dejad el balcón abierto.
El niño come naranjas.
(Desde mi balcón lo veo).
El segador siega el trigo.
(Desde mi balcón lo siento).
¡Si muero,
dejad el balcón abierto!
Federico García Lorca
martes, 7 de octubre de 2025
LEYENDAS DEL MUNDO
La Llorona 👻
La Llorona es una leyenda de origen Hispanoamericano, especialmente popular en México.
La versión más difundida cuenta la historia de una mujer que había sufrido el rechazo de su marido, y ella, en señal de despecho, asesinó a sus hijos.
La culpa la hace
regresar por las madrugadas en la forma de un fantasma que grita “¡Ay mis
hijos!”.
Otras versiones cuentan que se trata de una representación de La Malinche, mujer que ejerció como traductora e intérprete de Hernán Cortés durante “la conquista” de América.
En este caso, el
grito de sufrimiento tiene que ver con que algunas versiones del proceso de
colonización, han atribuido injustamente a la Malinche la responsabilidad sobre
lo ocurrido.
lunes, 6 de octubre de 2025
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