REMEDIOS NATURALES

 EMBARAZO SALUDABLE  👶

Las náuseas, el dolor de cabeza y el estreñimiento son las molestias más frecuentes durante el embarazo, sobre todo en los primeros meses de gestación.

Los productos naturales pueden ayudar a sobrellevar estos malestares tan habituales en esta etapa de la vida.

NÁUSEAS : Licuado de jengibre, remedio para rebajar las ganas de devolver que sufren muchas embarazadas.

INGREDIENTES : 1 puntita de jengibre en polvo, 1 vaso de agua.

PREPARACIÓN y uso : Se disuelve el polvo de jengibre en el vaso de agua, tomarlo cuando se sientan las náuseas, indicárselo al especialista en las revisiones periódicas.

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DOLOR DE CABEZA: No es recomendable tomar analgésicos en el embarazo, la lavanda es un buen sustituto.

INGREDIENTES :10 - 15 gotas de esencia de lavanda, alcohol de friegas (70º).

PREPARACIÓN Y USO: Mezclar la esencia de lavanda con un poco de alcohol de friegas, untar un pañuelo y colocárselo en la nuca o frente.

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ESTREÑIMIENTO: LINO DORADO: Este agua de lino dorado es un buen remedio , pero debe completarse con una dieta sana y equilibrada.

INGREDIENTES: 1 cucharada de lino dorado 1/2 vaso de agua.

PREPARACIÓN Y USO: Dejar macerando el lino en el agua toda la noche. Tomar en ayunas, los complementos ideales son un yogur bio y unas tostadas untadas con tomate y aceite de oliva.

La botica de la abuela.

PENSAMIENTOS

 SAN VALENTÍN  💞

 

San Valentín de Terni, o simplemente San Valentín, es una festividad de origen católico que se celebra anualmente el 14 de febrero.

San Valentín fue un sacerdote martirizado en la antigua Roma en el siglo III, famoso por desafiar al emperador Claudio II.

Al considerar que  era injusto ,casando en secreto a parejas de enamorados, hasta que fue descubierto, y ejecutado el 14 de febrero del año 270. 

Se convirtió en el patrón de los enamorados. 

Tras leyendas donde realizaba milagros, como devolver la vista a la hija de su carcelero.

Como conmemoración de las buenas obras realizadas por san Valentín de Roma, relacionadas con el concepto universal del amor y la afectividad.

Por tal razón es considerado el patrono de los enamorados.

REFLEXIÓN

 TIEMPO DE BORRASCAS 💦

Últimamente llevamos unas semanas que no deja de llover, con una borrasca detrás de otra.

 Lo peor de ello es que se han producido muchas inundaciones por desbordamientos de los rìos a consecuencia del temporal.

Dejando muchos pueblos incomunicados y causando un gran desastre tanto en el campo como en los pueblos.

 Muchas familias han tenido que ser realojadas en otros municipios ya que sus casas estaban inhabitables , como ha sucedido en gran parte de Andalucía.

Con carreteras cortadas por desprendimientos e intransitables , todavía no se ha podido solucionar el problema en algunas zonas.

Hay que dar las gracias a todas las personas que están trabajando para que pronto se restablezca la normalidad.

Desde el primer minuto han estado ayudando para que no tuviéramos que lamentar desgracias y dando ánimos a la población que en estos momentos están sin saber si podrán volver a sus casas ni como las encontrarán.

Esperemos que pronto salgamos de esta situación, no solo en Andalucía sino también en otras comunidades del resto de España donde ha pasado lo mismo.

Somos un pueblo generoso que se une en las desgracias , dando lo mejor de nosotros para ayudar a los demás , ya lo hemos demostrado muchas veces y seguiremos haciéndolo.

Merche.

FRASES

 EL CARNAVAL  🎉

El carnaval no es solo una fiesta de disfraces,

es un canto a la vida y la esperanza.

Diario femenino

PENSAMIENTOS

 

RINCÓN DE POESÍA

 EL SUEÑO  🌜

El sueño va sobre el tiempo

flotando como un velero.

Nadie puede abrir las semillas

en el corazón del sueño.

Federico García Lorca.

REMEDIOS NATURALES

 EL INSOMNIO  🔮

El sueño tiene una gran importancia, hasta el punto que dormir mal afecta a nuestra vida y a nuestra salud.

Pero podemos luchar contra el insomnio con la ayuda de las hierbas aromáticas y la flor de azahar, perfecta para relajarse antes de acostarse.

Masaje de azahar

La flor de azahar nos deleita con su olor, tan intenso en primavera.

Aplicada en forma de masaje permite aliviar las tensiones acumuladas durante el día.

Ingredientes:1 chorrito de aceite de oliva, 4 gotas de esencia de azahar.

Preparación:En un pequeño recipiente mezclar el aceite de oliva y las gotas de esencia de azahar.

Aplicar un masaje en las sienes con el preparado, 1º efectuarlo en un sentido y luego en el otro.

También se puede aplicar en el pie, exactamente en el punto donde flexiona el dedo gordo.

Este punto está lejos de la cabeza pero es ideal, como acto reflejo para inducir el sueño.

CONSEJOS 

Para dormir bien es importante cenar poco, evitar el alcohol y el tabaco.

Es aconsejable tomar antes de acostarse un vaso de leche o un yogur.

La lechuga puede resultar un buen sedante, pero no debe tomarse por la noche porque es indigesta y produce gases.

También podemos tomar hojas de naranja o limón en infusión.

Finalmente , se puede optar por tomar un cocimiento templado de cáscaras de naranja y limón, todas las noches antes de acostarse.

La botica de la abuela.

LEYENDAS DEL MUNDO

 

 El hombre lobo 🐺

El hombre lobo es probablemente una de las leyendas que más ha inspirado cuentos y películas en Europa.

 Cuentan que a finales del siglo XIX, un hombre con licantropía asesinó a 17 personas. 

La explicación que él mismo dio es que por las noches, se transformaba inevitablemente en un lobo cuya necesidad insaciable era asesinar. 

En otra versión, de origen guaraní, existe un humano de aspecto desgarbado y olor desagradable que se transforma en lobo durante las noches de luna llena, y se dedica a atacar granjas y buscar carroña.

CONSEJOS SABIOS

 

CITAS CÉLEBRES

El arte más poderoso de la vida

es hacer del dolor un talismán que cura,

una mariposa que renace

en fiesta de colores.

Frida Kahlo.

 

PENSAMIENTOS

 EL DOLOR DE UN PUEBLO

Hoy quisiera mandar mis condolencias a todas las personas que han perdido a un ser querido en el accidente de tren que se produjo ayer en  Adamuz , Córdoba.

Fue un colisión brutal de dos trenes Iryo y Alvia, que descarrilaron causando un gran desastre con varios vagones que dieron varias vueltas de campana dejando en su interior atrapados a muchos heridos graves y fallecidos.

La investigación apunta a una rotura en la vía como causa del descarrilamiento.

Deseo de todo corazón que las personas que están graves en los hospitales se recuperen lo antes posible y  que los que buscan a sus familiares desaparecidos los encuentren sanos y salvos.

También quisiera agradecer al pueblo de Adamuz que se volcó para ayudar a los accidentados en esos momentos de tanta angustia e incertidumbre, a los sanitarios, médicos  y a todas las personas que siguen trabajando sin descanso en el lugar de los hechos.

Merche.

RINCÓN DE POESÍA

POBRE BURRO   🐎

El burro nunca dejará de ser burro.

Porque el burro nunca va a la escuela.

El burro nunca llegará a ser caballo.

El burro nunca ganará carreras.

¿Que culpa tiene el burro de ser burro?

En el pueblo del burro no hay escuela.

El burro se pasa la vida trabajando,

tirando de un carro sin pena ni gloria

y los fines de semana atado a la noria.

El burro no sabe leer, pero tiene memoria.

El burro llega el último a la meta

" pero le cantan los poetas".

El burro duerme en cabaña de lona

no llamar burro al burro

llamale "ayudante de hombre"

o llamarle persona.

Gloria Fuertes.

REMEDIOS NATURALES

 DECAIMIENTO   😥

Ensalada energética

Esta ensalada aporta mucha energía y vitaminas, gracias al apio, al diente de león y al limón, limpia las cañerías del cuerpo.

INGREDIENTES: 100 g de apio, 100 g de mayonesa, 25 g de avellanas, 25 g de nueces, 2 manzanas, 1 limón, 1 pizca de jengibre y hojas de diente de león.

PREPARACIÓN: Se trocea el apio y las manzanas con piel, si se prefiere las avellanas y las nueces pueden picarse.

Se exprime el limón y se mezclan todos los ingredientes en un recipiente grande, a continuación se añade el jengibre y el diente de león.

CONSEJO: Esta ensalada es especialmente apropiada en primavera, en aquellos días en que uno se encuentra decaído y bajo de energía.

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ASTENIA PRIMAVERAL 🌼

Zumo de pomelo con jalea 

 Un remedio útil para ese estado de cansancio y fatiga característico   de esta dolencia.

INGREDIENTES: 1 pomelo, 1 ampolla de jalea real, canela en rama.

PREPARACIÓN : Exprimir el zumo del pomelo y mezclarlo con la jalea real y la canela en rama.

Este zumo debe tomarse por las mañanas, para empezar el día con fuerza y ánimo.

La botica de la abuela.

LEYENDAS DEL MUNDO

 

Krampusnacht    👹

Cuenta la leyenda que es una tradición centroeuropea .

 Ha sido descrito como mitad cabra, mitad demonio: tiene un par de cuernos gigantes, patas muy grandes y un cuerpo peludo.

 Cada navidad, Krampus viene a sancionar a los niños que se han portado mal; usa cadenas y varas de abedul para golpear y llevarse los niños al infierno.

En la noche del 5 de Diciembre, ( Krampusnacht), representando la dualidad entre el bien y el mal, con desfiles modernos donde la gente se disfraza de el.

En contraste con San Nicolás, Santa Claus o Papa Noel, que viene a premiar a quienes han sido muy buenos.

Se trata de un personaje  cuyo origen está vinculado a la cultura religiosa anterior al cristianismo.

 

PENSAMIENTOS

  

CITAS

 

RINCÓN DE POESÍA

 

'Las seis cuerdas'  📔

La guitarra, hace llorar a los sueños.
El sollozo de las almas perdidas,

se escapa por su boca redonda.

Y como la tarántula teje una gran estrella  para cazar suspiros,

que flotan en su negro aljibe de madera.

Federico García Lorca.

Leyendas del mundo

 

Tanabata  👸

En esta leyenda japonesa, Orihime (que significa princesa que teje) era hija de de Tentei, el señor del Cielo.

 A este último le encantaba la ropa que Orihime tejía; pero ella, en cambio, se encontraba desanimada porque gracias a su duro trabajo, no había tenido la oportunidad de enamorarse. 

Tentei, preocupado, le presenta a Hikoboshi, de quien se enamoró perdidamente. Al casarse, ambos dejaron de cumplir con los mandatos de Tentei, con lo cual el señor del Cielo termina por separarlos.

Ante las lágrimas de Orihime, Tentei les permitió encontrarse al séptimo día, una vez terminadas sus responsabilidades (por eso el nombre de Tanabata, que significa “Noche del séptimo”). 

Pero para esto tenían que atravesar un río donde no había puente. Ella lloró tanto que una bandada de urracas se acercó para hacer de puente con sus alas. 

Actualmente, existe un festival en Japón que se llama Tanabata, o Festival de la Estrella. 

Según la leyenda este es el día en que los amantes que han sido separados se reencuentran.

REMEDIOS NATURALES

EL TONO VITAL  👥

En algunas ocasiones, sin ningún motivo nos sentimos sin fuerzas, como si se nos acabarán las pilas.

Una buena alimentación nos ayudará a recuperar la energía para seguir adelante.

Caldo reconfortante 

Ingredientes: 5 ajos, 2 tostadas de pan integral, 1 Litro de agua, 1 ramillete de tomillo, 1 pizca de sal, un chorrito de aceite de oliva.

Preparación: Hervir todos los ingredientes durante media hora a fuego lento y a continuación colar.

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Otros alimentos que aportan vitalidad

LA AVENA: Es un cereal rico en hierro, almidón y gluten, resulta muy adecuado para las personas que deseen aumentar su capacidad energética, mezclando unas cuantas cucharadas de éste cereal con leche de avena se elabora un reconstituyente ideal.

AGUACATE: Un paté de aguacate siempre alimenta, revitaliza y cura,Para prepararlo hay que untar el aguacate, previamente pelado en pan tostado y añadirle miel.

La botica de la abuela.

CONSEJOS SABIOS

 Cuando fui a la escuela me preguntaron 

que quería ser cuando fuera grande,

 escribí feliz.

Me dijeron que yo no entendía la pregunta.

Les dije que no entendían la vida.

John Lennon

REFLEXIÓN

 REFLEXIONES DE VIDA 

RINCÓN DE POESÍA

 

'Despedida' ⌛

Si muero,
dejad el balcón abierto.

El niño come naranjas.

(Desde mi balcón lo veo).

El segador siega el trigo.
(Desde mi balcón lo siento).

¡Si muero,
dejad el balcón abierto!

Federico García Lorca  

LEYENDAS DEL MUNDO

 

La Llorona  👻

La Llorona es una leyenda de origen Hispanoamericano, especialmente popular en México.

La versión más difundida cuenta la historia de una mujer que había sufrido el rechazo de su marido, y ella, en señal de despecho, asesinó a sus hijos. 

La culpa la hace regresar por las madrugadas en la forma de un fantasma que grita “¡Ay mis hijos!”.

Otras versiones cuentan que se trata de una representación de La Malinche, mujer que ejerció como traductora e intérprete de Hernán Cortés durante “la conquista” de América.

En este caso, el grito de sufrimiento tiene que ver con que algunas versiones del proceso de colonización, han atribuido injustamente a la Malinche la responsabilidad sobre lo ocurrido.  

 

CONSEJOS SABIOS

 

REMEDIOS NATURALES

 DEPRESIÓN 😓

La depresión, un problema demasiado corriente en nuestros días, no nos deja ver la vida tal como es.

La apatía nos hace vivir sin emociones, perdiendo vigor y energía.

Macerado de ajos: Este remedio purifica y tonifica el organismo, previniendo posibles depresiones.

Ingredientes : 150 gr de ajos, 150 gr de miel, vinagre de manzana y agua destilada.

Preparación: Picar los ajos sin piel y echarlos en un recipiente de boca ancha, a continuación verter el vinagre y el agua a partes iguales hasta que los cubran.

Cerrar herméticamente el bote dejándolo macerar en un lugar fresco y oscuro 4 días, pasado ese tiempo y una vez filtrado el líquido a través de un colador de paño, se agrega la miel y se agita bien.

Si se prefiere añadir 150 mililitros de orujo en el tarro de maceración de ajos.

Uso:   Tomar una cucharada sopera antes de cada comida, para una correcta conservación, almacenar en un lugar fresco y dentro de recipientes herméticos.

La botica de la abuela.

REFLEXIONES DE VIDA

 

RINCÓN DE POESÍA

 

POEMA DEL SILENCIO🙊

'El silencio'

Oye, hijo mío, el silencio.

Es un silencio ondulado,

un silencio, donde resbalan valles y ecos

y que inclina las frentes hacia el suelo.

Federico García Lorca

REFLEXIÓN

 

PENSAMIENTO 🙏 

Ante todo me gustaría decir que con ésto que voy a contar ,no pretendo discriminar a nadie,  si no todo lo contrario, que respeto a todas las personas que con diferentes culturas comparten nuestro país.

 Simplemente hay ocasiones en las que no estoy de acuerdo con respecto a ciertas aptitudes que me parecen injustas.

El otro dia estuve en un gran centro comercial,  al llegar a una de sus tiendas ví con estupor a una mujer vestida con un Niqab o Burka, toda de negro de la cabeza a los pies, solamente se le veían los ojos.

1º) Me parece mentira  que en pleno S. XXl , se obligue a una mujer a vestir de esa manera es denigrante, como si fuera un fantasma para que nadie la mire y a sí anularla como persona.

2º) Con esa vestimenta nadie sabe quién puede ser, una mujer, un hombre o quizás un terrorista, porque por desgracia vivimos en unos tiempos donde cualquier cosa puede suceder.

3ª) Ya son varios los países de la Comunidad Europea donde han prohibido esa vestimenta y me parece perfecto.

4º) España debería tomar ejemplo y hacer lo mismo.

En nuestro país las mujeres somos libres de vestir como nos apetezca y no somos invisibles, porque no estamos en Afganistán donde deben hacer lo que les obliga un régimen  represor, machista y dictatorial.

Para terminar: ¿donde están las  feministas del gobierno que permiten que esto esté sucediendo ante sus ojos ?, haber si hablan menos y actúan más, para que no sea lo habitual .

Merche

                                       

                           

       

                                                                              

 

LEYENDAS DEL MUNDO

 

Robin Hood 🍀

También conocido como el “príncipe de los ladrones”, Robin Hood es de los personajes ingleses más conocidos en las leyendas de la cultura occidental. 

Su historia se ha inspirado en distintos personajes, aunque uno de los más mencionados es Ghino di Tacco, héroe italiano de siglo XIII. 

Los registros escritos sobre Robin Hood se han ubicado desde el siglo XIII, aunque ganó popularidad a partir del siglo XV.

Se trata de un hombre que se enfrentaba con los ricos para defender a los pobres. 

Sin que se dieran cuenta, le quitaba pertenencias a los primeros para dárselas a quienes las necesitaban más; siempre en compañía de su traje verde, su arco y sus flechas.

 Es por ello que este es uno de los principales personajes de las leyendas sobre la justicia y las normas morales.

REFLEXIÓN

 

Reflexiones de vida