REMEDIOS NATURALES

LAS ESENCIAS

Son el alma de las plantas, su energía vital. Concentran en unas gotas las propiedades de cada planta, por lo que sus efectos en nuestro organismo no son muy intensos.

LA LAVANDA

Llamada también espliego y alhucema, la lavanda es una planta que además de poseer una fragancia exquisita, la flor de lavanda es tonificante, sedante y beneficiosa en gran cantidad de afecciones: colitis, quemaduras, golpes, esguinces, etc.

GEL HIDRATANTE DE LAVANDA

Este gel es calmante, regenerador y nutriente de la piel, en especial de las manos, que suelen ser las más castigadas.

INGREDIENTES: 2 cucharadas de flores de lavanda, 2 cucharadas de flores de manzanilla, 2 cucharadas de aceite de almendras dulces, 300 g de vaselina.

PREPARACIÓN: calentar la vaselina con las flores y el aceite al baño María durante una hora, removiendo de vez en cuando.

Colar a través de una gasa presionando las flores al final para obtener una mayor cantidad y guardarlo una vez frío en un tarro hermético y usar en casos de artrosis con un masaje.

La botica de la abuela

 

REFLEXIÓN

CONSEJO

De ahora en adelante procura construir una vida nueva,

dirigida hacia lo alto y camina hacia delante,

sin mirar hacia atrás.

Haz como el sol que nace cada día, 

sin acordarse de la noche que pasó. 

Pensamientos positivos

RINCÓN DE POESÍA

PENSAMIENTOS   🙅

Mi Alma se parece al mar:

Tiene olas y tempestades

Heinrich Heine

REMEDIOS NATURALES

 

EL YOGUR   🌞

El yogur es el más completo de los derivados de la leche, gracias a todas sus propiedades y a un aporte de microorganismos que combate problemas gástricos y regula la flora intestinal.

Reduce el colesterol y aumenta la capacidad defensiva de la mucosa intestinal, sus distintas variedades poseen algunas propiedades específicas:

El natural: a base de leche fermentada es digestivo y poco calórico.

Desnatado: apenas contiene grasa, por lo que es aconsejable en los regímenes.

El bío: es más cremoso y calórico, protege la flora intestinal y aumenta las defensas de nuestro organismo.

El líquido: es más apropiado para niños y deportistas.

El yogur combina bien con todo tipo de frutas, mezclado con fresas, se convierte en un poderoso reconstituyente para cuanto se está agotado. 

Preparación: 3 yogures y 8 - 10 fresas 

Trocear previamente las fresas y mezclarlas con el yogur, triturar en la batidora y tomarlo recién hecho.

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Uso cosmético 

Mascarilla de belleza: Poner en un bol una cucharada sopera de yogur, añadir una cucharadita de miel previamente calentada, por último agregar 12-14 gotas de limón.

Mezclar bien todo y aplicar con una brocha o los dedos evitando los ojos, dejar en la cara un buen rato y retirar con cuidado.

La botica de la abuela.

PENSAMIENTOS POSITIVOS

SABIDURÍA   📚 

12 COSAS QUÉ NUNCA DEBERÍAS OLVIDAR

1. El pasado no puede ser cambiado.

2. Las opiniones de otros no definen quién eres.

3. La vida de cada uno es diferente a la tuya.

4. Todo mejora con el tiempo.

5. Las críticas dicen más de otros que de ti.

6. Pensar mucho causa tristeza.

7. La felicidad la tienes dentro de ti.

8. Pensamientos positivos traen buenas cosas.

9. Las sonrisas son contagiosas.

10. Ser gentil es gratuito.

11. Fracasas sólo si te rindes.

12. Todo lo que das de alguna manera vuelve a ti.

Frases para cambiar.

REMEDIOS NATURALES

 EL JENGIBRE MILAGROSO 👳

El jengibre es una planta originaria de la India.

En la Edad Media ya se utilizaban sus tallos subterráneos para problemas digestivos, en polvo es eficaz para problemas de vómitos, contra los dolores a lo largo de un nervio y sus ramificaciones.

No debe abusarse de él, ya que puede resultar fuerte para el organismo.

Para la infertilidad: 

Sopa de jengibre, champiñones y menta

Ingredientes: 1 puñado de menta, 1/2 L de agua, 200 gr de champiñones, 1 cucharada de polvo de jengibre.

Hacer una infusión con la menta en 1/4 L de agua, mientras se deja reposar, cocer en el agua restante los champiñones y el jengibre, cocer 15 min.

Cuando ha reposado la menta, colarla y añadirla a la cocción de champiñones y jengibre, mezclar bien y agregar sal y aceite al gusto. 

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Consejo contra las hormigas:

La canela sirve para ahuyentar a las hormigas, haciendo una barrera en mitad de su paso con canela en polvo, evitaremos que vuelvan.

La botica de la abuela

RINCÓN DE POESÍA

HÁBLAME DEL MAR MARINERO   ⛵

Háblame del mar marinero

cuéntame que sientes allí junto a él

desde mi ventana no puedo yo verlo

desde mi ventana el mar no se ve.

Háblame del mar marinero

dime si es verdad lo que dicen de él

desde mi ventana no pedo saberlo

desde mi ventana el mar no se ve.

Rafael Alberti 

REMEDIOS NATURALES

 

LA SOJA, NUTRIENTE NATURAL

Esta legumbre es uno de los alimentos más completos que se conocen, contiene potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro y flúor.

Reduce el riesgo de enfermedades coronarias y el colesterol, ayuda a regular el equilibrio hormonal femenino, especialmente durante la menopausia y flexibiliza las membranas y tejidos.

Se consume en habas, su presentación natural, germinados o harina y en derivados como la leche y la lecitina.

Consejo: los germinados frescos y crujientes pueden prepararse en casa poniendo las alubias sobre un paño que debe mantenerse húmedo o comprarlos ya germinados en tiendas y herbolarios.

La botica de la abuela 

REMEDIOS NATURALES

 

LA AVENA: el cereal básico

Este grano rico en proteínas, lípidos, carbohidratos, vitaminas, minerales y oligoelementos aporta mucha energía y además se digiere con facilidad.

Su alto contenido en fibra ayuda a regular la función intestinal y protege del cáncer de colon, también actúa contra el colesterol y la caries, tiene propiedades antidepresivas, asimismo se aplica en cosmética.

Consejo: para pieles sensibles y poco hidratadas

Mascarilla de hidratante de avena

Ingredientes: Manzanilla, agua, 1 cucharadita de miel, 2 cucharadas de harina de avena.

Preparación: Mezclar la harina de avena y la miel y 2 cucharadas de infusión de manzanilla, en caso de pieles sensibles sustituir la miel por lanolina.

Proteger los ojos con dos algodones humedecidos en manzanilla.

Extender la mascarilla de avena con un pincel dejándola actuar 20 min, retirar con la manzanilla restante.

La botica de la abuela.

REFLEXIÓN

A QUIÉN CORRESPONDA

No sé lo que pasa con esta sociedad últimamente, hemos 

tenido un fin de semana negro, con cuatro mujeres asesinadas y 

dos niños a manos de unos energúmenos sin conciencia ni 

corazón, no puedo ni imaginar tanto dolor por culpa de esas 

personas que más que personas parecen animales

salvajes, porque de seres humanos tienen bien poco a juzgar por sus actos. 

Yo no sé como se podría haber evitado, ya que según han dicho 

los medios de comunicación tenían orden de alejamiento, que 

por lo visto sé las han saltado a la torera.

Quizás una solución sería imponiendo unas penas más duras 

contra los maltratadores y que no salgan a la calle a los cuatro 

días por buen comportamiento dentro de las prisiones, después 

vuelven a las andadas, las mujeres y niños indefensos pagan 

con sus vidas tanta injusticia.

Por eso quisiera pedir a jueces, fiscales y a quien corresponda 

que hagan unas leyes más severas, que sirvan de protección a 

mujeres y niños, que son siempre los que sufren las 

consecuencias de tanta maldad.

Merche