CATARROS
Tomar una tisana de canela,salvia y laurel, añadirle una cucharadita de zumo de limón. Para respirar mejor 
hacer vahos de tomillo, eucalipto y pino a partes iguales. Para la tos: tomar una tisana de eucalipto, tomillo y romero.

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DOLOR DE MUELAS
Realizar enjuagues con infusiones de manzanilla o salvia.

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CARDENALES
APLICAR HIELO SOBRE LA ZONA AFECTADA, NO PONER CALOR  DURANTE 24h
APLICAR COMPRESAS FRESCAS CON INFUSIÓN DE CALÉNDULA, SE VIERTE MEDIO LITRO DE AGUA HIRVIENDO SOBRE 20 gr DE LA PLANTA MACHACADA,
SE DEJA REPOSAR UN CUARTO DE HORA.

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CÁLCULOS RENALES

Para prevenirlos en personas que ya los hayan tenido,

hay que practicar deporte regularmente, evitar consumir productos lácteos ricos en calcio y marisco.

para eliminarlos beber mucha agua, también para eliminar la arenilla consumir a diario una gran cantidad de berros.

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 CÁLCULOS EN LA VESÍCULA

Es aconsejable controlar el consumo de grasa, margarina,chocolate,etc...,para aliviar las molestias tomar
jugo de rábanos,si el dolor es intenso acudir al médico.
Para limpiar la vesícula y el hígado se recomienda:
tomar alcachofas e infusiones de diente de león, achicoria
borraja y perejil.

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CALÀMBRES
Para aliviarlos beba un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio, es bueno aumentar la ingestión de fibra,otro remedio es doblar los dedos de los pies hacia arriba. para aliviar los calambres nocturnos en las piernas,tomar una cucharadita de miel antes de las comidas,no es bueno aplicar compresas ni aire caliente sobre los músculos ya que el calor puede provocar hinchazón. La falta de potasio puede ser la causa ,si es así tomar plátano y naranja.

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ARTRITIS
Para aliviar esta dolencia, aplicar sobre la zona dolorida
un algodón empapado en zumo de limón y cebolla cruda.

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Aflas:
Son pequeñas úlceras que aparecen en las encías,la lengua o el interior de los carrillos.Tomar yogur y alimentos que contengan vitamina C,B, ácido fólico.
Realizar gárgaras con agua oxigenada a razón de una parte de agua oxigenada por tres o cuatro de agua.También pueden frotarse con una bolsa de té o beber agua de manzanilla.

TÉ

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Afonía:
Hacer gárgaras con infusión de romero,el eucalipto con miel también es aconsejable, también una infusión con
piel de mandarina.

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Consejos y remedios naturales para una vida sana

ACIDEZ:
La acidez puede deberse al consumo de café, chocolate, alcohol,salsas
y alimentos grasos.
Si padece acidez no se tumbe,para que los jugos gástricos permanezcan en el estómago.
Remedios:
Se puede tomar infusiones de malva,tila o manzanilla.
Para prevenir la acidez tomar en las comidas una cucharadita de 
vinagre de manzana.

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