🙏
Hay veces que las personas que menos tienen
son las que más dan.
Quizás sepan lo que es tener poco.
Hay veces que las personas que no tienen título
son más sabias.
Quizás la calle enseñe más que el libro.
Hay otras veces que las personas más lastimadas
son las más bondadosas.
Quizás un corazón herido entiende
cómo no causar dolor en otros.
Anónimo
PENSAMIENTO POSITIVO 🙋
Lo positivo va más allá de lo puramente placentero.
Lo positivo se fija en la presencia de algo que se parece a la serenidad.
La alegría , relaciones afectivas y también aquello que se considera valioso, como el progreso constructivo.
( Plumed C)
EL CUIDADO DE LOS PIES 🎿
PIES CANSADOS
Pediluvio con lavanda
Con este baño la sangre retorna hacia el corazón con más facilidad, ya que los cambios de temperatura mejoran la circulación.
Ingredientes: Bicarbonato sódico, 1 cucharada sopera de sal gruesa, 10 gotitas de esencia de lavanda.
Preparación: Preparar los baños, uno de agua caliente y otro de agua fría, echar en ambos un poco de bicarbonato , la sal y la lavanda.
Meter los pies alternativamente primero en el baño caliente y después en el frío.
CONSEJO: El alto grado de sílice contenido en la ortiga favorece la circulación y flexibiliza la pared de las venas.
Se puede combatir la mala circulación de la sangre con un cocimiento de ortigas, si se desea se puede completar su efecto con un ungüento para las varices.
La botica de al abuela.
PENSAMIENTO⌛
Debemos arrojar a los océanos del tiempo
una botella de náufragos siderales
para que el universo sepa de nosotros
lo que no han de contar las cucarachas
que nos sobrevivirán
que aquí existió un mundo
donde prevaleció el sufrimiento
y la injusticia.
Pero donde conocimos el amor
y donde fuimos capaces de imaginar
la felicidad.
Gabriel García Márquez
EL CUIDADO DE LAS MANOS👐
Manos agrietadas
Agua de rosas con glicerina: 300 ml de agua mineral, 2 rosas y glicerina.
Preparación: Quitar los pétalos de las rosas y ponerlos en un bote de cristal con agua mineral y cerrarlo, agitar esta mezcla y dejar macerar durante 48h.
Colar el líquido resultante y añadir la glicerina, se guarda en un frasquito y se vuelve a mezclar bien.
Es importante aplicar el agua de rosas con esmero , en el dorso de las manos , entre los dedos y en las uñas, mejor hacerlo de noche antes de acostarse.
MANOS RESECAS
CREMA DE PATATA, LECHE Y MIEL
Ingredientes: 1 patata, una o dos cucharadas de aceite de oliva,(opcional), 2 cucharadas de leche, 2 cucharadas de miel.
Preparación: Pelar y cocer la patata, triturarla con un tenedor y añadir la leche, la miel y el aceite de oliva, hay que conseguir una emulsión lo más homogénea posible.
Aplicarlo dos o tres veces por semana.
CONSEJO: El limón puede embellecerlas, dando todos los días unas friegas en las manos con su zumo, se suaviza la piel y además se endurecerá las uñas.
La botica de la abuela.
PENSAMIENTOS 💆
Y si algún día me preguntan,
que es la vida...
responderé que es hermosa,
porque a pesar de las lágrimas,
los malos momentos,
los dolores y las decepciones
siempre te da la oportunidad
de empezar de nuevo.
Poemas y reflexiones
CUIDADO DE LOS LABIOS 👄
GRIETAS EN LOS LABIOS
POMADA DE CERA Y ACEITE
Ingredientes: cera virgen de abejas y aceite de almendras.
Preparación: Mezclar los dos ingredientes en un cazo al fuego, esperar a que la cera se deshaga y mezclar con el aceite.
Una vez enfriado y solidificado la preparación, se aplica en la zona afectada dos veces al día, al levantarse y antes de acostarse.
CALENTURAS
Un remedio para las calenturas de los labios, se mezcla bicarbonato sódico y agua ,se consigue un preparado que debe aplicarse en los labios hasta tapar la burbujita, en su lugar también se puede usar pasta de dientes.
consejo
Para su prevención aconsejamos tomar levadura de cerveza y germen de trigo , tomar antes de las comidas una cucharada sopera que contenga los dos ingredientes a partes iguales.
La botica de la abuela.
POR LA PAZ EN EL MUNDO
Todos queremos la paz,
en el mundo en que vivimos,
no más guerras
no más peleas.
Todos queremos ser libres
para vivir en armonía juntos.
Así que hagamos un camino
y empieza hoy.
Por un mañana mejor
y un mundo en paz.
Rune Díez.
VISTA CANSADA 👀
FATIGA OCULAR
Cocimiento de flor de aciano
Este remedio también resulta beneficioso para los párpados caídos.
Ingredientes: 1/4L de agua, 2 cucharadas soperas de flor de aciano.
Preparación:Echar la flor de aciano en el agua y dejar hervir 5 min a fuego lento, retirar del fuego y dejar reposar , cuándo esté frío colarlo.
Aplicar untandolo en un algodón de disco, tras echar unas gotas dentro del ojo para mejorar la vista cansada, dejar el algodón directamente sobre el párpado varios min. ( Este remedio puede alternarse con una cataplasma de zanahoria).
Consejo: ejercicios oculares
Podemos ayudar a nuestros ojos con unos sencillos ejercicios:
Mover con lentitud los ojos hacia arriba y abajo , de izquierda a derecha durante 3 a 4 min cada día, resulta muy beneficioso pues ayuda a desarrollar los músculos oculares.
Cuando se está muy cansado, es conveniente tomarse 5 min para el descanso de los ojos y la vista.
Simplemente deben frotarse las manos y ponerlas sobre los ojos en forma de cuenco, manteniendo esa postura durante varios min.
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Vista cansada
Antifaz de lavanda : tras horas de forzar la vista la lavanda y el lino dan a los ojos un merecido descanso, además el aroma de lavanda facilita la relajación.
Preparación: Llenar el antifaz con las semillas de lino y lavanda a modo de saquito.
Sentarse y poner el saquito de lavanda en los ojos , es conveniente quedarse así 10 a 15 min.
Párpados caídos y ojeras
Esta fórmula es un gran regenerativo de las células oculares.
1 zanahoria y 1/2 pepino.
Preparación: triturar la zanahoria y el pepino sin piel y colocarlos sobre una gasa, aplicar la cataplasma sobre los ojos varios min.
La botica de la abuela.
cada vez que caigas
o pases un mal momento
tienes que levantarte
aprender de los errores
y seguir adelante
como una persona
aún más fuerte.
anónimo
EL CUIDADO DE LOS OJOS 👀
Forzar la vista, no descansar lo suficiente y la falta de sueño, son factores que repercuten en la salud de nuestros ojos y en ocasiones en su aspecto.
El pepino y la eufrasia pueden ayudarnos.
Aloe vera y pepino: sus pulpas son muy efectivas para devolver a los ojos su aspecto normal.
Preparación: Extraer la pulpa del aloe vera y cortar dos rodajas de pepino.
Uso: Untar un poco de pulpa de aloe vera en las ojeras y aplicar a continuación una rodaja de pepino en cada ojo, mientras se descansa sentado o recostado.
Consejo: tomar zanahorias y arándanos ,son una fuente de alto contenido en vitamina A
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Ojos irritados o con conjuntivitis
Infusión de perejil
Aplicándola con una pequeña gasa se reduce la inflamación ocular.
Preparación: llevar una tacita de agua a ebullición y retirar del fuego, añadir una ramita de perejil y dejar reposar unos minutos antes de colarla.
Empapar una gasa en la infusión y aplicar directamente sobre el ojo, mantenerla así 10 minutos.
La botica de la abuela.
📚
El teatro es la poesía que se levanta del libro
Y se hace humana.
Y al hacerse humana, habla y grita
llora y se desespera.
Federico García Lorca
AÑO NUEVO VIDA NUEVA 🎇
CABELLOS SECOS 👩
Cabellos secos con caspa
Loción de limón y cebolla: ingredientes: Zumo de limón, zumo de cebolla, una cucharadita de miel de romero.
Mezclar ambos zumos a partes iguales y añadir la miel, masajear con firmeza el cuero cabelludo con esta solución antes de acostarse.
Dormir con el pelo mojado y cubrir con una toalla , lavar al día siguiente, si el cabello es graso no usar la miel pues se obtendría el efecto contrario.
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Cabello graso
Jugo de ortigas: licuar las ortigas y añadir un poco de agua en caso de que resulte muy espeso.
Por vía interna: este jugo diluido puede tomarse como cualquier bebedizo.
Por vía externa: aplicarlo ,como loción por la noche y lavarse el pelo por la mañana siguiente con un champú adecuado.
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CONSEJOS:
Un cabello sano y bello
Nada mejor que el vinagre de manzana para dar brillo y volumen al pelo, después del lavado aclarar el el cabello con un jarro de agua caliente mezclada con un chorro generoso de vinagre puro de manzana.
El secador es un enemigo del pelo, el aire caliente lo electriza y lo daña, tanto por fuera como por dentro en las raíces.
Se debe usar solamente cuando sea imprescindible, siempre que se pueda secar el cabello al sol.
La botica de la abuela.
PENSAMIENTOS
No sé si soy una persona triste con vocación de alegre,
o viceversa, o al revés.
Lo que sí sé es que siempre hay algo de tristeza
en mis momentos más felices,
al igual que siempre hay un poco de alegría
en mis peores días.
Mario Benedetti.
FORTALECER EL CABELLO 👩
Raíces débiles
Tinte de henna :
Gracias a la henna se da vigor al pelo , la raíz y el cuero cabelludo.
Aplicar el tinte con un pincel sobre las raíces del pelo con cuidado de no mancharse la cara.
A continuación se cubre el cabello con un gorro de baño y se deja actuar entre 1h y 1h 1/2, transcurrido este tiempo , solo quedará aclarar el pelo.
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CABELLO DÉBIL Y DESHIDRATADO
Mascarilla nutritiva
ingredientes: 1 huevo, 1 chorrito de aceite de oliva y 2 cucharadas de miel.
Preparación:
Batir el huevo y mezclarlo con los otros dos ingredientes, hasta obtener una pasta intermedia , ni líquida, ni sólida.
Uso: aplicar las mascarilla friccionando bien el pelo, a continuación cubrir la cabeza con una toalla húmeda, durante 1/2 h, lavarse con champú adecuado.
Truco: para mejorar el brillo del cabello, después de aplicar la mascarilla, aclarar el pelo con agua mezclada con un poco de vinagre de manzana.
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CABELLOS DÉBILES
Desayuno energético: Aunque parezca sorprendente, una buena alimentación ayuda a fortalecer el cabello.
Ingredientes: 1 cucharada de germen de trigo, 1 cucharada de levadura de cerveza, 1 cucharada de lecitina de soja, 1 cucharada de miel y un yogur.
Preparación:
Se diluyen todos los ingredientes en el yogur, tomar cada día en ayunas, en 7 días se notará cómo el pelo crece mucho más deprisa , con más brillo y fuerza.
CONSEJO
El secreto de un pelo sano con un brillo natural es sencillo, usar jabones ecológicos o champús naturales.
El champú de manzana es ideal para los niños.
El de miel y limón para los cabellos claros.
El de malva y caléndula para un cabello debilitado.
El de arcilla para la caspa, etc.
La botica de la abuela
PEQUEÑAS COSAS
Uno se cree que los mató el tiempo y la ausencia
pero su tren vendió boleto de ida y vuelta.
Son aquellas pequeñas cosas
que nos dejó un tiempo de rosas
en un rincón, en un papel o en un cajón.
Como un ladrón acechan detrás de la puerta
nos tienen tan a su merced como hojas muertas.
Que el viento arrastra allá o aquí
que te sonríen tristes y nos hacen que lloremos
cuando nadie nos ve.
Joan Manuel Serrat.
TIEMPO DE DESASTRES
Quisiera dar mis condolencias a todas las personas que han perdido a un ser querido por culpa de las inundaciones que han asolado parte de nuestro país, por culpa de una Dana.
Que se a llevado por delante pueblos y personas , causando un gran dolor y angustia, como hemos podido comprobar por tv, con muchos desaparecidos y fallecidos, en la zona del levante y otras comunidades.
Mucho ánimo a todos y agradecer en especial, a las personas que están ayudando en estos momentos tan duros.
Somos un pueblo valiente y seguro que saldremos de esta situación con más fuerza y coraje.
Mi corazón está con ellos.
Merche.
LA VIDA 🎨
De vez en cuando la vida
afina con el pincel,
se nos eriza la piel
y faltan las palabras,
para nombrar lo que ofrece
a los que saben usarla.
Joan Manuel Serrat.
ESTRÍAS EN LA PIEL 💆
Las estrías son unas pequeñas grietas que aparecen en la piel, se pueden combatir cuidando la alimentación y con cremas elaboradas con productos naturales.
Crema natural de avena y aloe
Ingredientes:
100 g de hojas frescas de diente de león, 1/2 L de agua, 1/2 vaso de zumo de pulpa de aloe, 7 gotas de aceite de rosa mosqueta y harina de avena.
Preparación: Hervir en el agua el diente de León durante 10 min, dejar reposar el resultado, pasarlo entonces a un recipiente alto y estrecho, añadir el zumo de aloe, la rosa mosqueta y la harina de avena y triturar todo en la batidora.
La cantidad de harina de avena será la necesaria para que la mezcla alcance una textura cremosa y homogénea, para que pueda aplicarse con facilidad sobre la piel.
USO: Aplicar la crema directamente sobre las estrías y dejarla actuar durante 1h, a continuación lavarse con agua tibia.
es conveniente repetir el tratamiento al menos 5 veces a la semana.
La botica de la abuela.
PENSAMIENTO 👩
Los errores no los niego, los asumo.
las tristezas las lloro y las supero.
El amor no lo grito, lo demuestro.
Trato de ser fuerte, para que nadie me derrote.
Trato de ser noble, para que nadie me humille.
Intento ser humilde , para que nadie me ofenda.
Y sigo siendo yo, para que nadie me olvide.
Piensa diferente.
DÍA DEL CÁNCER DE MAMA 👩
El 19 de Octubre se celebra el día mundial contra el cáncer de mama.
Me gustaría que en este día se reconocieran los esfuerzos que realizan los científicos para poder mejorar la vida de los pacientes con esa enfermedad tan devastadora, que por desgracia todavía se lleva muchas vidas.
Se que gracias a ellos se va mejorando en la prevención y la cura de dicha enfermedad, pero todavía queda mucho camino por recorrer, hasta que se pueda erradicar, ya sea con vacunas o con tratamientos menos agresivos para los pacientes.
Tengo la esperanza de que algún día podamos decir que lo han conseguido.
Mientras tanto tendremos que prevenirlo haciéndonos revisiones y mamografías, siempre que se nos dé la cita que nos envían por correo.
Como se suele decir: es mejor prevenir que curar, un fuerte abrazo a todos los que han perdido un ser querido y saben lo duro que es .
Pero seamos optimistas en esa lucha y esperemos que todo cambie pronto.
Merche
OLOR CORPORAL 🌼
DESODORANTE NATURAL
Con esta fórmula desaparece el olor característico del sudor,
incluso se puede prescindir del desodorante durante unos días.
Ingredientes : la corteza de 2 naranjas, la corteza de 2 limones, 1 L de agua, 1/2 kg de sal marina, 3 cucharadas de bicarbonato.
Preparación: Rallar las cortezas y hervirlas a fuego lento durante 2 min, una vez colado el contenido lo mezclamos con el agua del baño, añadiéndole la sal marina y el bicarbonato.
CONSEJO
Sumergirse en la bañera con el agua a unos 38ºC, durante 15 min.
SUDORACIÓN EXCESIVA
Infusión de salvia: La esencia de la salvia controla la transpiración cutánea, regulando la cantidad de sudor, por lo que es una planta importante contra la hipersudoración.
Ingredientes: una cucharada de salvia y 1/4 de L de agua.
Preparación: Llevar el agua a ebullición y retirar del fuego, acto seguido añadir la salvia , dejar reposar la infusión unos 10 min, a continuación colar la solución y dejarla enfriar.
Tomar una tacita 3 veces al día.
La botica de la abuela.
LA FELICIDAD 🙅
La felicidad es interior,no exterior,
por lo tanto no depende de lo que tenemos
sino de lo que somos.
Pablo Neruda.
12 de Octubre Día de España
Hace poco leí, que sin la letra Ñ no existiría el español,
y eso me hizo pensar mucho, en lo preciosa que es,
porque sin la Ñ no se podría soñar,
no se podría extrañar,
no existiría el cariño,
ni el otoño y no pasarían los años,
ni existiría un mañana con promesas de algo mejor.
Anónimo
COMO MEJORAR LA PIEL 👩
Acné:
Mascarilla de aloe vera
Ingredientes: 100 g de aloe, 50 g de miel, 1 cucharada de whisky, 2 cucharadas soperas de aceite de germen de trigo, arcilla higienizada para uso externo.
Preparación:
Extraer la pulpa de la hoja de aloe y mezclar con la miel, el whisky y el aceite, en la batidora para que quede una mezcla homogénea, agregar la arcilla hasta lograr una textura cremosa, ni pastosa ni líquida.
Truco: el apio es un buen complemento en la lucha contra el acné, este depurativo interno puede tomarse tanto en zumos como en ensalada.
Tersura y suavidad: Un tónico a base de limòn y perejil ayuda a mantener la piel suave y tersa.
Preparación:
Poner en un vaso con agua el limón y el perejil dejándolo reposar toda la noche, aplicar en la cara a la mañana siguiente con ayuda de un algodón.
La botica de la abuela.
INICIA EL OTOÑO 🍁
El otoño es tiempo de maduración y culminación,
de soltar y de sembrar las semillas que darán fruto el año próximo.
Estación para la reflexión y la intuición.
En otoño la naturaleza se desprende de lo que no es esencial,
siguiendo sus pasos, es tiempo de soltar lo que ya no nos sirve.
Pensamientos de otoño.
LA MIEL: EL NÉCTAR DORADO 🍯
El color, aroma y sabor de cada miel depende de las diferentes especies florales de las que liban las abejas. Cada una posee virtudes propias.
Miel de azahar:
Sedante, para quienes padecen problemas de ansiedad, estrés o insomnio.
Miel de romero:
Combate los problemas hepáticos, además de calmar la tos.
Miel de tomillo:
Constituye una inyección directa para las defensas.
Miel de brezo:
Es un colosal diurético que combate la cistitis.
Miel de mil flores:
Es reconstituyente, muy saludable entre otros para el aparato digestivo e intestinal.
Miel de eucalipto:
Beneficiosa para el aparato respiratorio, favorece también la expulsión de cálculos renales.
La botica de la abuela
LA ESPERANZA 🙅
La esperanza no es lo mismo que el optimismo.
No es la convicción de que algo saldrá bien,
si no la certeza de que algo tiene sentido,
independientemente de cómo resulte.
Vaclav havel
PENSAMIENTOS POSITIVOS
La actitud es el pincel con el que la mente
colorea nuestra vida.
Y nosotros somos quiénes elegimos
los colores.
Adam Jackson
CONSEJO
De ahora en adelante procura construir una vida nueva,
dirigida hacia lo alto y camina hacia delante,
sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día,
sin acordarse de la noche que pasó.
Pensamientos positivos
FALTA DE MINERALES 🌋 PATÉ REMINERALIZANTE PARA RECARGAR LAS PILAS. Ingredientes: 6 champiñones, 1/2 cebolla, 1 chorro generoso de aceite ...
