AÑO NUEVO VIDA NUEVA 🎇
CABELLOS SECOS 👩
Cabellos secos con caspa
Loción de limón y cebolla: ingredientes: Zumo de limón, zumo de cebolla, una cucharadita de miel de romero.
Mezclar ambos zumos a partes iguales y añadir la miel, masajear con firmeza el cuero cabelludo con esta solución antes de acostarse.
Dormir con el pelo mojado y cubrir con una toalla , lavar al día siguiente, si el cabello es graso no usar la miel pues se obtendría el efecto contrario.
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Cabello graso
Jugo de ortigas: licuar las ortigas y añadir un poco de agua en caso de que resulte muy espeso.
Por vía interna: este jugo diluido puede tomarse como cualquier bebedizo.
Por vía externa: aplicarlo ,como loción por la noche y lavarse el pelo por la mañana siguiente con un champú adecuado.
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CONSEJOS:
Un cabello sano y bello
Nada mejor que el vinagre de manzana para dar brillo y volumen al pelo, después del lavado aclarar el el cabello con un jarro de agua caliente mezclada con un chorro generoso de vinagre puro de manzana.
El secador es un enemigo del pelo, el aire caliente lo electriza y lo daña, tanto por fuera como por dentro en las raíces.
Se debe usar solamente cuando sea imprescindible, siempre que se pueda secar el cabello al sol.
La botica de la abuela.
PENSAMIENTOS
No sé si soy una persona triste con vocación de alegre,
o viceversa, o al revés.
Lo que sí sé es que siempre hay algo de tristeza
en mis momentos más felices,
al igual que siempre hay un poco de alegría
en mis peores días.
Mario Benedetti.
FORTALECER EL CABELLO 👩
Raíces débiles
Tinte de henna :
Gracias a la henna se da vigor al pelo , la raíz y el cuero cabelludo.
Aplicar el tinte con un pincel sobre las raíces del pelo con cuidado de no mancharse la cara.
A continuación se cubre el cabello con un gorro de baño y se deja actuar entre 1h y 1h 1/2, transcurrido este tiempo , solo quedará aclarar el pelo.
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CABELLO DÉBIL Y DESHIDRATADO
Mascarilla nutritiva
ingredientes: 1 huevo, 1 chorrito de aceite de oliva y 2 cucharadas de miel.
Preparación:
Batir el huevo y mezclarlo con los otros dos ingredientes, hasta obtener una pasta intermedia , ni líquida, ni sólida.
Uso: aplicar las mascarilla friccionando bien el pelo, a continuación cubrir la cabeza con una toalla húmeda, durante 1/2 h, lavarse con champú adecuado.
Truco: para mejorar el brillo del cabello, después de aplicar la mascarilla, aclarar el pelo con agua mezclada con un poco de vinagre de manzana.
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CABELLOS DÉBILES
Desayuno energético: Aunque parezca sorprendente, una buena alimentación ayuda a fortalecer el cabello.
Ingredientes: 1 cucharada de germen de trigo, 1 cucharada de levadura de cerveza, 1 cucharada de lecitina de soja, 1 cucharada de miel y un yogur.
Preparación:
Se diluyen todos los ingredientes en el yogur, tomar cada día en ayunas, en 7 días se notará cómo el pelo crece mucho más deprisa , con más brillo y fuerza.
CONSEJO
El secreto de un pelo sano con un brillo natural es sencillo, usar jabones ecológicos o champús naturales.
El champú de manzana es ideal para los niños.
El de miel y limón para los cabellos claros.
El de malva y caléndula para un cabello debilitado.
El de arcilla para la caspa, etc.
La botica de la abuela
PEQUEÑAS COSAS
Uno se cree que los mató el tiempo y la ausencia
pero su tren vendió boleto de ida y vuelta.
Son aquellas pequeñas cosas
que nos dejó un tiempo de rosas
en un rincón, en un papel o en un cajón.
Como un ladrón acechan detrás de la puerta
nos tienen tan a su merced como hojas muertas.
Que el viento arrastra allá o aquí
que te sonríen tristes y nos hacen que lloremos
cuando nadie nos ve.
Joan Manuel Serrat.
TIEMPO DE DESASTRES
Quisiera dar mis condolencias a todas las personas que han perdido a un ser querido por culpa de las inundaciones que han asolado parte de nuestro país, por culpa de una Dana.
Que se a llevado por delante pueblos y personas , causando un gran dolor y angustia, como hemos podido comprobar por tv, con muchos desaparecidos y fallecidos, en la zona del levante y otras comunidades.
Mucho ánimo a todos y agradecer en especial, a las personas que están ayudando en estos momentos tan duros.
Somos un pueblo valiente y seguro que saldremos de esta situación con más fuerza y coraje.
Mi corazón está con ellos.
Merche.
LA VIDA 🎨
De vez en cuando la vida
afina con el pincel,
se nos eriza la piel
y faltan las palabras,
para nombrar lo que ofrece
a los que saben usarla.
Joan Manuel Serrat.
ESTRÍAS EN LA PIEL 💆
Las estrías son unas pequeñas grietas que aparecen en la piel, se pueden combatir cuidando la alimentación y con cremas elaboradas con productos naturales.
Crema natural de avena y aloe
Ingredientes:
100 g de hojas frescas de diente de león, 1/2 L de agua, 1/2 vaso de zumo de pulpa de aloe, 7 gotas de aceite de rosa mosqueta y harina de avena.
Preparación: Hervir en el agua el diente de León durante 10 min, dejar reposar el resultado, pasarlo entonces a un recipiente alto y estrecho, añadir el zumo de aloe, la rosa mosqueta y la harina de avena y triturar todo en la batidora.
La cantidad de harina de avena será la necesaria para que la mezcla alcance una textura cremosa y homogénea, para que pueda aplicarse con facilidad sobre la piel.
USO: Aplicar la crema directamente sobre las estrías y dejarla actuar durante 1h, a continuación lavarse con agua tibia.
es conveniente repetir el tratamiento al menos 5 veces a la semana.
La botica de la abuela.
PENSAMIENTO 👩
Los errores no los niego, los asumo.
las tristezas las lloro y las supero.
El amor no lo grito, lo demuestro.
Trato de ser fuerte, para que nadie me derrote.
Trato de ser noble, para que nadie me humille.
Intento ser humilde , para que nadie me ofenda.
Y sigo siendo yo, para que nadie me olvide.
Piensa diferente.
DÍA DEL CÁNCER DE MAMA 👩
El 19 de Octubre se celebra el día mundial contra el cáncer de mama.
Me gustaría que en este día se reconocieran los esfuerzos que realizan los científicos para poder mejorar la vida de los pacientes con esa enfermedad tan devastadora, que por desgracia todavía se lleva muchas vidas.
Se que gracias a ellos se va mejorando en la prevención y la cura de dicha enfermedad, pero todavía queda mucho camino por recorrer, hasta que se pueda erradicar, ya sea con vacunas o con tratamientos menos agresivos para los pacientes.
Tengo la esperanza de que algún día podamos decir que lo han conseguido.
Mientras tanto tendremos que prevenirlo haciéndonos revisiones y mamografías, siempre que se nos dé la cita que nos envían por correo.
Como se suele decir: es mejor prevenir que curar, un fuerte abrazo a todos los que han perdido un ser querido y saben lo duro que es .
Pero seamos optimistas en esa lucha y esperemos que todo cambie pronto.
Merche
OLOR CORPORAL 🌼
DESODORANTE NATURAL
Con esta fórmula desaparece el olor característico del sudor,
incluso se puede prescindir del desodorante durante unos días.
Ingredientes : la corteza de 2 naranjas, la corteza de 2 limones, 1 L de agua, 1/2 kg de sal marina, 3 cucharadas de bicarbonato.
Preparación: Rallar las cortezas y hervirlas a fuego lento durante 2 min, una vez colado el contenido lo mezclamos con el agua del baño, añadiéndole la sal marina y el bicarbonato.
CONSEJO
Sumergirse en la bañera con el agua a unos 38ºC, durante 15 min.
SUDORACIÓN EXCESIVA
Infusión de salvia: La esencia de la salvia controla la transpiración cutánea, regulando la cantidad de sudor, por lo que es una planta importante contra la hipersudoración.
Ingredientes: una cucharada de salvia y 1/4 de L de agua.
Preparación: Llevar el agua a ebullición y retirar del fuego, acto seguido añadir la salvia , dejar reposar la infusión unos 10 min, a continuación colar la solución y dejarla enfriar.
Tomar una tacita 3 veces al día.
La botica de la abuela.
LA FELICIDAD 🙅
La felicidad es interior,no exterior,
por lo tanto no depende de lo que tenemos
sino de lo que somos.
Pablo Neruda.
12 de Octubre Día de España
Hace poco leí, que sin la letra Ñ no existiría el español,
y eso me hizo pensar mucho, en lo preciosa que es,
porque sin la Ñ no se podría soñar,
no se podría extrañar,
no existiría el cariño,
ni el otoño y no pasarían los años,
ni existiría un mañana con promesas de algo mejor.
Anónimo
COMO MEJORAR LA PIEL 👩
Acné:
Mascarilla de aloe vera
Ingredientes: 100 g de aloe, 50 g de miel, 1 cucharada de whisky, 2 cucharadas soperas de aceite de germen de trigo, arcilla higienizada para uso externo.
Preparación:
Extraer la pulpa de la hoja de aloe y mezclar con la miel, el whisky y el aceite, en la batidora para que quede una mezcla homogénea, agregar la arcilla hasta lograr una textura cremosa, ni pastosa ni líquida.
Truco: el apio es un buen complemento en la lucha contra el acné, este depurativo interno puede tomarse tanto en zumos como en ensalada.
Tersura y suavidad: Un tónico a base de limòn y perejil ayuda a mantener la piel suave y tersa.
Preparación:
Poner en un vaso con agua el limón y el perejil dejándolo reposar toda la noche, aplicar en la cara a la mañana siguiente con ayuda de un algodón.
La botica de la abuela.
INICIA EL OTOÑO 🍁
El otoño es tiempo de maduración y culminación,
de soltar y de sembrar las semillas que darán fruto el año próximo.
Estación para la reflexión y la intuición.
En otoño la naturaleza se desprende de lo que no es esencial,
siguiendo sus pasos, es tiempo de soltar lo que ya no nos sirve.
Pensamientos de otoño.
LA MIEL: EL NÉCTAR DORADO 🍯
El color, aroma y sabor de cada miel depende de las diferentes especies florales de las que liban las abejas. Cada una posee virtudes propias.
Miel de azahar:
Sedante, para quienes padecen problemas de ansiedad, estrés o insomnio.
Miel de romero:
Combate los problemas hepáticos, además de calmar la tos.
Miel de tomillo:
Constituye una inyección directa para las defensas.
Miel de brezo:
Es un colosal diurético que combate la cistitis.
Miel de mil flores:
Es reconstituyente, muy saludable entre otros para el aparato digestivo e intestinal.
Miel de eucalipto:
Beneficiosa para el aparato respiratorio, favorece también la expulsión de cálculos renales.
La botica de la abuela
LA ESPERANZA 🙅
La esperanza no es lo mismo que el optimismo.
No es la convicción de que algo saldrá bien,
si no la certeza de que algo tiene sentido,
independientemente de cómo resulte.
Vaclav havel
PENSAMIENTOS POSITIVOS
La actitud es el pincel con el que la mente
colorea nuestra vida.
Y nosotros somos quiénes elegimos
los colores.
Adam Jackson
CONSEJO
De ahora en adelante procura construir una vida nueva,
dirigida hacia lo alto y camina hacia delante,
sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día,
sin acordarse de la noche que pasó.
Pensamientos positivos
EL YOGUR 🌞
El yogur es el más completo de los derivados de la leche, gracias a todas sus propiedades y a un aporte de microorganismos que combate problemas gástricos y regula la flora intestinal.
Reduce el colesterol y aumenta la capacidad defensiva de la mucosa intestinal, sus distintas variedades poseen algunas propiedades específicas:
El natural: a base de leche fermentada es digestivo y poco calórico.
Desnatado: apenas contiene grasa, por lo que es aconsejable en los regímenes.
El bío: es más cremoso y calórico, protege la flora intestinal y aumenta las defensas de nuestro organismo.
El líquido: es más apropiado para niños y deportistas.
El yogur combina bien con todo tipo de frutas, mezclado con fresas, se convierte en un poderoso reconstituyente para cuanto se está agotado.
Preparación: 3 yogures y 8 - 10 fresas
Trocear previamente las fresas y mezclarlas con el yogur, triturar en la batidora y tomarlo recién hecho.
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Uso cosmético
Mascarilla de belleza: Poner en un bol una cucharada sopera de yogur, añadir una cucharadita de miel previamente calentada, por último agregar 12-14 gotas de limón.
Mezclar bien todo y aplicar con una brocha o los dedos evitando los ojos, dejar en la cara un buen rato y retirar con cuidado.
La botica de la abuela.
SABIDURÍA 📚
12 COSAS QUÉ NUNCA DEBERÍAS OLVIDAR
1. El pasado no puede ser cambiado.
2. Las opiniones de otros no definen quién eres.
3. La vida de cada uno es diferente a la tuya.
4. Todo mejora con el tiempo.
5. Las críticas dicen más de otros que de ti.
6. Pensar mucho causa tristeza.
7. La felicidad la tienes dentro de ti.
8. Pensamientos positivos traen buenas cosas.
9. Las sonrisas son contagiosas.
10. Ser gentil es gratuito.
11. Fracasas sólo si te rindes.
12. Todo lo que das de alguna manera vuelve a ti.
Frases para cambiar.
EL JENGIBRE MILAGROSO 👳
El jengibre es una planta originaria de la India.
En la Edad Media ya se utilizaban sus tallos subterráneos para problemas digestivos, en polvo es eficaz para problemas de vómitos, contra los dolores a lo largo de un nervio y sus ramificaciones.
No debe abusarse de él, ya que puede resultar fuerte para el organismo.
Para la infertilidad:
Sopa de jengibre, champiñones y menta
Ingredientes: 1 puñado de menta, 1/2 L de agua, 200 gr de champiñones, 1 cucharada de polvo de jengibre.
Hacer una infusión con la menta en 1/4 L de agua, mientras se deja reposar, cocer en el agua restante los champiñones y el jengibre, cocer 15 min.
Cuando ha reposado la menta, colarla y añadirla a la cocción de champiñones y jengibre, mezclar bien y agregar sal y aceite al gusto.
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Consejo contra las hormigas:
La canela sirve para ahuyentar a las hormigas, haciendo una barrera en mitad de su paso con canela en polvo, evitaremos que vuelvan.
La botica de la abuela
HÁBLAME DEL MAR MARINERO ⛵
Háblame del mar marinero
cuéntame que sientes allí junto a él
desde mi ventana no puedo yo verlo
desde mi ventana el mar no se ve.
Háblame del mar marinero
dime si es verdad lo que dicen de él
desde mi ventana no pedo saberlo
desde mi ventana el mar no se ve.
Rafael Alberti
LA SOJA, NUTRIENTE NATURAL
Esta legumbre es uno de los alimentos más completos que se conocen, contiene potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro y flúor.
Reduce el riesgo de enfermedades coronarias y el colesterol, ayuda a regular el equilibrio hormonal femenino, especialmente durante la menopausia y flexibiliza las membranas y tejidos.
Se consume en habas, su presentación natural, germinados o harina y en derivados como la leche y la lecitina.
Consejo: los germinados frescos y crujientes pueden prepararse en casa poniendo las alubias sobre un paño que debe mantenerse húmedo o comprarlos ya germinados en tiendas y herbolarios.
La botica de la abuela
LA AVENA: el cereal básico
Este grano rico en proteínas, lípidos, carbohidratos, vitaminas, minerales y oligoelementos aporta mucha energía y además se digiere con facilidad.
Su alto contenido en fibra ayuda a regular la función intestinal y protege del cáncer de colon, también actúa contra el colesterol y la caries, tiene propiedades antidepresivas, asimismo se aplica en cosmética.
Consejo: para pieles sensibles y poco hidratadas
Mascarilla de hidratante de avena
Ingredientes: Manzanilla, agua, 1 cucharadita de miel, 2 cucharadas de harina de avena.
Preparación: Mezclar la harina de avena y la miel y 2 cucharadas de infusión de manzanilla, en caso de pieles sensibles sustituir la miel por lanolina.
Proteger los ojos con dos algodones humedecidos en manzanilla.
Extender la mascarilla de avena con un pincel dejándola actuar 20 min, retirar con la manzanilla restante.
La botica de la abuela.
A QUIÉN CORRESPONDA
No sé lo que pasa con esta sociedad últimamente, hemos
tenido un fin de semana negro, con cuatro mujeres asesinadas y
dos niños a manos de unos energúmenos sin conciencia ni
corazón, no puedo ni imaginar tanto dolor por culpa de esas
personas que más que personas parecen animales
salvajes, porque de seres humanos tienen bien poco a juzgar por sus actos.
Yo no sé como se podría haber evitado, ya que según han dicho
los medios de comunicación tenían orden de alejamiento, que
por lo visto sé las han saltado a la torera.
Quizás una solución sería imponiendo unas penas más duras
contra los maltratadores y que no salgan a la calle a los cuatro
días por buen comportamiento dentro de las prisiones, después
vuelven a las andadas, las mujeres y niños indefensos pagan
con sus vidas tanta injusticia.
Por eso quisiera pedir a jueces, fiscales y a quien corresponda
que hagan unas leyes más severas, que sirvan de protección a
mujeres y niños, que son siempre los que sufren las
consecuencias de tanta maldad.
Merche
ÁLOE
PENSAMIENTOS
En la vida se necesita tener tres cosas:
La humildad: de no sentirse superior a nadie.
El coraje: de afrontar cualquier situación.
La sabiduría: de callar frente a la estupidez de ciertas personas.
Lecciones de vida.
CÍTRICOS, FUENTE DE VITAMINA C 🍊🍋
La vitamina C que aportan los cítricos nos permiten cuidar de nuestra salud, su uso está indicado para mejorar el sistema inmunitario más débil, cuida de la piel mediante su colágeno, es antioxidante y previene ciertos tipos de cáncer.
El limón vale su peso en oro, es astringente, depurativo y digestivo, al igual que la naranja, qué es además desintoxicante y diurética, el limón sirve para combatir la faringitis y la laringitis, hacer gárgaras.
Mezclado con glicerina es adecuado para las manos estropeadas y la infusión de su piel con miel ayuda a combatir el insomnio.
LIMÓN Y BELLEZA
El nácar unido al limón es un gran remedio contra las manchas faciales, (el nácar se puede obtener de unos botones), se aplica la mezcla sobre las manchas, que desaparecerán.
BAJADA DE DEFENSAS
Mermelada de mandarinas o de naranjas
Ingredientes: 1 Kg de mandarinas, 1/2 vaso de agua, vainilla, 250 gr de azúcar.
Cortar las mandarinas sin piel ni pepitas, poner en una cazuela(a ser posible de barro), se echa el agua y se espolvorean con vainilla y la corteza de las mandarinas rallada, cuándo empiece a hervir añadir el azúcar, tapar y poner a fuego lento 45 min, remover frecuentemente para que no se pegue.
Dejar enfriar, pasar la confitura a tarros de cristal esterilizados, tapar y poner bocabajo, estas conservas pueden durar varios meses, hay que hervir los botes al baño María 45 min o 1 h.
La botica de la abuela.
PENSAMIENTO POSITIVO
Nunca pienses en lo negativo.
Piensa y siente que lo mejor está por llegar.
Cuando miras la vida con otros ojos
ésta te mira y te sonríe.
EL AJO, PÍLDORA DE SALUD 🍀
El ajo contiene fructosanos, que estimulan la acción diurética, además de ser rico en vitaminas A, B y C.
Sus propiedades medicinales son amplias: reduce el colesterol, es anticancerígeno, expectorante y tiene un efecto hipotensor, es decir, baja la presión arterial.
VARICES
UNGÜENTO de AJOS: Reduce la inflamación de las piernas.
Ingredientes: Zumo de limón, 3 cucharadas de aceite de oliva,
6 dientes de ajo.
Preparación: Cortar los ajos en láminas finas, mezclar con el aceite y el zumo de limón.
Agitar un poco y dejar reposar 12 horas, dentro de un tarro de cristal con tapón de corcho para que la maceración pueda respirar.
Antes de aplicar el ungüento, pasar las manos por la zona con movimientos ascendentes para activar la circulación.
A continuación se puede extender con un pequeño masaje con movimientos circulares desde el tobillo hasta el muslo.
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Consejo: Cortar cebolla sin llorar: Basta con pelar la primera capa de la cebolla y ponérsela en la frente.
También funciona dejar correr el agua del grifo y pelar las cebollas cerca de él.
La botica de la abuela
EL MAR
Si quieres tener el mar, contémplalo,
abre tus manos en sus aguas y todo el mar estará en ellas:
Porque sí cierras tus manos para retenerlo,
se quedarán vacías.
Anónimo.
FALTA DE MINERALES 🌋 PATÉ REMINERALIZANTE PARA RECARGAR LAS PILAS. Ingredientes: 6 champiñones, 1/2 cebolla, 1 chorro generoso de aceite ...
