MARMITAKO

MARMITAKO

350 gr de atún o bonito fresco, 4 patatas medianas, 1 pimiento rojo, 2 pimientos verdes,
5 pimientos choriceros, ( o pulpa de pimiento choricero), 1 cebolla, 4 dientes de ajo,
1 tomate maduro pelado, 1/2 vaso de vino o sidra, 1/2 vaso de brandy, aceite y sal.

Preparar un caldo (fumet)  con las pieles del atún, reservar, limpiar y picar finamente la cebolla 
y los pimientos, limpiar y trocear el tomate, pelar los dientes de ajos y filetearlos, 
calentar aceite en una cazuela y pochar la cebolla y los pimientos junto con los dientes de ajo fileteados, una vez bien pochado añadir la pulpa de los pimientos choriceros y el tomate, rehogar todo a fuego fuerte 5 min, agregar el vino y el brandy y dejar reducir los alcoholes, incorporar las patatas peladas y cortadas en cachelos, y cubrir con el fumet.
Dejar cocer hasta que las patatas estén blandas, en ese momento añadir el atún cortado
en trozos previamente sazonado, tapar la cazuela y apagar el fuego y dejar reposar 25min
en ese tiempo, el atún se cuece con el calor del caldo.
Álvaro Arriaga

TXANGURRO AL HORNO GRATINADO

TXANGURRO AL HORNO GRATINADO (Centolla)

1 centolla desmigada, la cabeza de la centolla, 1 cebolla bien picada, 2 dientes de ajo  muy picados, 4 cucharadas de salsa de tomate, un vaso de chupito de coñac, aceite de oliva,sal, perejil picado, pan rallado,una nuez de mantequilla.

Echar aceite en una cazuela o sartén, añadir la cebolla picada y los dientes de ajo picados
dejar que se vayan pochando a fuego suave, , una vez pochado agregar la carne de la centolla desmigada y rehogar suavemente, mojar con el coñac y flambearlo con cuidado,
una vez quemado el alcohol incorporar la salsa de tomate y dejar cocer 3 min más.
Con esta preparación y una cuchara , rellenar la cabeza de la centolla,( previamente se habrá vaciado y limpiado), espolvorear el pan rallado por la superficie de la carne y repartir pequeñas porciones de la nuez de mantequilla sobre el pan rallado, de nuevo
espolvorear con perejil fresco y recién picado e introducir en el horno.
Se recomienda poner el horno en función grill y el txangurro sobre la bandeja del horno a nivel medio, dejar que se gratine y servir.
Álvaro Arriaga

POCHAS CON CHISTORRA

POCHAS CON CHISTORRA

1,5 kg de pochas, (judías secas), 12 trozos de chistorra de 3-4 cm, 5-6 dientes de ajo, 
1 cebolleta, 2 zanahorias, 1 pimiento verde, 1 puerro, 1 tomate, 2-3 hojas de laurel
1 cucharadita rasa de comino molido, sal, 70 ml de aceite de oliva.

Calentar el aceite y sofreír los ajos y la cebolleta, pelados y bien picados, cuando estén pochados, agregar el resto de las verduras,( zanahorias, pimiento verde, puerro y tomate
todas troceadas, dejar que el sofrito se haga durante unos minutos y después incorporar el agua caliente,( si se usan pochas frescas , añadir un litro de agua junto con el laurel
el comino y la sal, dejar cocer entre 20-25 min,) en olla rápida 6-8 min).
Si se usan pochas en conserva, no incorporarlas todavía, esperar a que el sofrito cueza con
1/2 L de agua caliente unos 10-15 min, entonces agregarlas con el laurel, el comino y la sal, dejar hervir 10 min más. Aparte, freír los trozos de chistorra en un chorrito de aceite
hasta que queden crujientes por fuera, sacarlos en un plato con papel absorbente y añadirlos a la olla de las pochas, también se pueden repartir directamente en los platos.
Concepción Cubero

BOLAS DE CARNE Y PIMIENTOS DEL PIQUILLO

BOLAS DE CARNE Y PIMIENTOS DEL PIQUILLO

1/2 kg de carne picada,1 lata de pimientos del piquillo, 4 cucharadas de harina, 1 cebolla
1/2 L de leche, 1 cucharada de mantequilla, nuez moscada, pimienta blanca molida, aceite, sal, huevo batido y pan rallado para empanar.

Calentar en una sartén un chorro de aceite y añadir la mantequilla, picar y rehogar la cebolla, cuando esté transparente, agregar la carne picada y sal, picar los pimientos y añadirlos también, esperar que todo esté rehogado, entonces añadir la harina( trabajarla  para que pierda el sabor a crudo), por último, incorporar la leche poco a poco para que se vaya integrando bien, condimentar con sal, pimienta y nuez moscada, dejar cocer hasta tener una mezcla consistente, extender en una fuente y dejar enfriar.
Con la masa fría, formar bolas del tamaño de una albóndiga, pasarlas por huevo y pan rallado y freírlas en aceite bien caliente.
Nahikari Fernández

CALDERETA DE CORDERO CON VERDURAS

CALDERETA DE CORDERO CON VERDURAS

2 paletillas de cordero troceadas, 2 kg de patatas,1 cebolla,4 dientes de ajo, 4 pimientos verdes, 2 puerros,1/4 de tomate natural triturado, agua, sal ,1/4 L de aceite de oliva.

Calentar el aceite en una cazuela y freír los trozos de paletilla, salados previamente,
una vez dorada la carne, añadir la cebolla, los ajos y los pimientos verdes todo troceado,
rehogar todo junto, cuando esté agregar el tomate triturado, dejar cocer y por último,
incorporar las patatas,peladas y troceadas remover y rehogar, cubrir el guiso con agua,
cuando empiece a hervir, añadir los puerros troceados, dejar cocer a fuego lento hasta que la carne esté tierna.
María Asun Lasa

PAN DE CALATRAVA

PAN DE CALATRAVA

150 gr de bizcochos,( magdalenas o pan del día anterior)250 gr de azúcar, 600 ml de leche
5 huevos, 1 limón, 1/2 cucharadita de canela en polvo y caramelo líquido.

Precalentar el horno a 180 grados, rallar la piel de medio limón, batir los huevos y poco a poco, ir añadiendo el azúcar, la leche, la ralladura del limón y la canela en polvo, sin dejar de batir en ningún momento, a continuación, agregar los bizcochos,( las magdalenas o el pan) cortados a trocitos, remover con cuidado hasta empapar bien los bizcochos.
Bañar un molde rectangular con caramelo líquido y volcar en él la mezcla anterior,
hornear al baño maría: poner dos dedos de agua en una bandeja grande de horno y colocar el molde en ella, hornear durante 45- 50 min, dejar enfriar y conservar en el frigorífico hasta el día siguiente. Servir frío y acompañado de su propio caramelo y de helado.
Francisco José Pascual

ENSALADA MURCIANA DE AHUMADOS

ENSALADA MURCIANA DE AHUMADOS

2 latas de bonito ahumado, 3 tomates, 1/2 cebolla, 1 lata de aceitunas negras, 1 huevo, alcaparrones, alcaparras y tallos encurtidos, vinagre, aceite de oliva y sal.

Cocer el huevo en agua hirviendo durante 8 min, pelar el huevo y cortarlo en rodajas.
Cortar el bonito en cubos, pelar los tomates y cortarlos en cuartos, cortar la cebolla en gajos finos, cubrir el fondo del plato con el tomate y el huevo, disponer encima el bonito,
la cebolla, las aceitunas escurridas y los encurtidos, para finalizar, aliñar con el aceite de oliva, vinagre y sal.
Silvia María García

COCIDO DE MORCILLA

COCIDO DE MORCILLA

3 morcillas de cebolla, 200 gr de de magra de cabeza de cerdo, 1 hueso de espinazo, 
1/2 kg de patatas, 3 tomates,2 ramas de apio, 1 cebolla, 5 alcachofas, 1 ñora seca,
1/2 cucharada de azafrán, 1/2 cucharada de colorante alimenticio, 1 cucharadita de sal,
2 cucharadas de aceite.

En una sartén con aceite, sofreír la magra de cabeza de cerdo y el hueso de espinazo, añadir la cebolla picada y los tomates troceados, en una olla aparte poner el sofrito de carne junto a las ramas de apio y las alcachofas. 
Cuando lleve una hora y media hirviendo, agregar las patatas peladas y cortadas en rodajas, la ñora, el azafrán y el colorante, en los últimos min  de la cocción añadir las morcillas ( para que no se rompan) e ir añadiendo sal al gusto.
Inmaculada Quiñonero

ANDRAJOS

ANDRAJOS

Masa de andrajos, 100 gr de almejas, 1 sepia, 1 trozo pequeño de bacalao salado, 500 gr de alcachofas, 1 berenjena, 1 diente de ajo, 1 cebolla pequeña, 1 tomate maduro rallado,
1 cucharada de pimentón dulce, sal hierbabuena, 1 L de agua y aceite de oliva.

Poner el bacalao en remojo con agua la noche anterior para quitarle la sal, en una sartén con una cucharada sopera de aceite de oliva, sofreír la cebolla cortada en dados y el ajo pelado y fileteado, agregar un pellizco de sal para que la cebolla sude, limpiar y cortar al gusto las berenjenas y las alcachofas e incorporarlas al sofrito para que vayan cocinándose
limpiar la sepia, cortarla en dados y añadirla también al sofrito, cuando la sepia esté cocinada, agregar el tomate rallado y el pimentón dulce, dejar que el tomate se cocine y 
tener cuidado para que el pimentón no se tueste demasiado( para que no amargue)
Verter el agua y sazonar, dejar hervir y después añadir la masa de andrajos, las almejas y el bacalao, cocinar hasta que todo esté hecho, para finalizar , condimentar el guiso con hierbabuena y dejar cocer un poco más que los andrajos tomen su sabor.
Rosa Espejo

COCIDO MADRILEÑO

COCIDO MADRILEÑO CON TOQUE CASTELLANO

1/4 de garbanzos, 1/2 kg de morcillo de ternera, 1/4 de pollo, 1 trozo de tocino salado,
1 punta de jamón serrano, 1 chorizo fresco , 1 morcilla, hueso de caña, 3/4 de kg de repollo ( col), 4 patatas, 1 zanahoria, 1 rama de apio, ajo picado, sal, fideos finos, 
2 huevos, pan rallado, 1 cucharadita de pimentón.

Poner al fuego una olla tradicional con abundante agua fría, incorporar la carne de morcillo, el pollo, el tocino salado y la punta de jamón, cuando el agua comience a hervir
añadir los garbanzos ( puestos en remojo el día anterior). Dejar cocer muy despacio unas
2-3 horas, retirando la espuma que se forme, agregar el hueso de caña y la morcilla y una media hora antes de terminar la cocción, las patatas, la zanahoria y el apio, sazonar y dejar cocer hasta el final. En una olla aparte, cocer el repollo( col) troceado, al menos una hora junto con el chorizo, una vez cocido, rehogar el repollo con un poco de aceite,
ajo muy picado y pimentón. Cuando los garbanzos estén cocidos, colar el contenido de la olla para separar el caldo y hervir en él los fideos finos para hacer la sopa.
Para dar el toque castellano a este cocido, hacer un relleno: batir 2 huevos y añadirles un par de dientes de ajo picados muy finos, pan rallado y una pizca de sal, amasar con el
tenedor y formar dos bolas aplastadas, freírlas vuelta y vuelta y listo.
Servir un primer vuelco con la sopa, un segundo con los garbanzos, las patatas y el resto de las verduras y un tercero con las carnes y las bolas de relleno.
Miguel Lorenzo Llamas