PENSAMIENTOS POSITIVOS
La actitud es el pincel con el que la mente
colorea nuestra vida.
Y nosotros somos quiénes elegimos
los colores.
Adam Jackson
PENSAMIENTOS POSITIVOS
La actitud es el pincel con el que la mente
colorea nuestra vida.
Y nosotros somos quiénes elegimos
los colores.
Adam Jackson
CONSEJO
De ahora en adelante procura construir una vida nueva,
dirigida hacia lo alto y camina hacia delante,
sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día,
sin acordarse de la noche que pasó.
Pensamientos positivos
EL YOGUR 🌞
El yogur es el más completo de los derivados de la leche, gracias a todas sus propiedades y a un aporte de microorganismos que combate problemas gástricos y regula la flora intestinal.
Reduce el colesterol y aumenta la capacidad defensiva de la mucosa intestinal, sus distintas variedades poseen algunas propiedades específicas:
El natural: a base de leche fermentada es digestivo y poco calórico.
Desnatado: apenas contiene grasa, por lo que es aconsejable en los regímenes.
El bío: es más cremoso y calórico, protege la flora intestinal y aumenta las defensas de nuestro organismo.
El líquido: es más apropiado para niños y deportistas.
El yogur combina bien con todo tipo de frutas, mezclado con fresas, se convierte en un poderoso reconstituyente para cuanto se está agotado.
Preparación: 3 yogures y 8 - 10 fresas
Trocear previamente las fresas y mezclarlas con el yogur, triturar en la batidora y tomarlo recién hecho.
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Uso cosmético
Mascarilla de belleza: Poner en un bol una cucharada sopera de yogur, añadir una cucharadita de miel previamente calentada, por último agregar 12-14 gotas de limón.
Mezclar bien todo y aplicar con una brocha o los dedos evitando los ojos, dejar en la cara un buen rato y retirar con cuidado.
La botica de la abuela.
SABIDURÍA 📚
12 COSAS QUÉ NUNCA DEBERÍAS OLVIDAR
1. El pasado no puede ser cambiado.
2. Las opiniones de otros no definen quién eres.
3. La vida de cada uno es diferente a la tuya.
4. Todo mejora con el tiempo.
5. Las críticas dicen más de otros que de ti.
6. Pensar mucho causa tristeza.
7. La felicidad la tienes dentro de ti.
8. Pensamientos positivos traen buenas cosas.
9. Las sonrisas son contagiosas.
10. Ser gentil es gratuito.
11. Fracasas sólo si te rindes.
12. Todo lo que das de alguna manera vuelve a ti.
Frases para cambiar.
EL JENGIBRE MILAGROSO 👳
El jengibre es una planta originaria de la India.
En la Edad Media ya se utilizaban sus tallos subterráneos para problemas digestivos, en polvo es eficaz para problemas de vómitos, contra los dolores a lo largo de un nervio y sus ramificaciones.
No debe abusarse de él, ya que puede resultar fuerte para el organismo.
Para la infertilidad:
Sopa de jengibre, champiñones y menta
Ingredientes: 1 puñado de menta, 1/2 L de agua, 200 gr de champiñones, 1 cucharada de polvo de jengibre.
Hacer una infusión con la menta en 1/4 L de agua, mientras se deja reposar, cocer en el agua restante los champiñones y el jengibre, cocer 15 min.
Cuando ha reposado la menta, colarla y añadirla a la cocción de champiñones y jengibre, mezclar bien y agregar sal y aceite al gusto.
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Consejo contra las hormigas:
La canela sirve para ahuyentar a las hormigas, haciendo una barrera en mitad de su paso con canela en polvo, evitaremos que vuelvan.
La botica de la abuela
HÁBLAME DEL MAR MARINERO ⛵
Háblame del mar marinero
cuéntame que sientes allí junto a él
desde mi ventana no puedo yo verlo
desde mi ventana el mar no se ve.
Háblame del mar marinero
dime si es verdad lo que dicen de él
desde mi ventana no pedo saberlo
desde mi ventana el mar no se ve.
Rafael Alberti
LA SOJA, NUTRIENTE NATURAL
Esta legumbre es uno de los alimentos más completos que se conocen, contiene potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro y flúor.
Reduce el riesgo de enfermedades coronarias y el colesterol, ayuda a regular el equilibrio hormonal femenino, especialmente durante la menopausia y flexibiliza las membranas y tejidos.
Se consume en habas, su presentación natural, germinados o harina y en derivados como la leche y la lecitina.
Consejo: los germinados frescos y crujientes pueden prepararse en casa poniendo las alubias sobre un paño que debe mantenerse húmedo o comprarlos ya germinados en tiendas y herbolarios.
La botica de la abuela
LA AVENA: el cereal básico
Este grano rico en proteínas, lípidos, carbohidratos, vitaminas, minerales y oligoelementos aporta mucha energía y además se digiere con facilidad.
Su alto contenido en fibra ayuda a regular la función intestinal y protege del cáncer de colon, también actúa contra el colesterol y la caries, tiene propiedades antidepresivas, asimismo se aplica en cosmética.
Consejo: para pieles sensibles y poco hidratadas
Mascarilla de hidratante de avena
Ingredientes: Manzanilla, agua, 1 cucharadita de miel, 2 cucharadas de harina de avena.
Preparación: Mezclar la harina de avena y la miel y 2 cucharadas de infusión de manzanilla, en caso de pieles sensibles sustituir la miel por lanolina.
Proteger los ojos con dos algodones humedecidos en manzanilla.
Extender la mascarilla de avena con un pincel dejándola actuar 20 min, retirar con la manzanilla restante.
La botica de la abuela.
A QUIÉN CORRESPONDA
No sé lo que pasa con esta sociedad últimamente, hemos
tenido un fin de semana negro, con cuatro mujeres asesinadas y
dos niños a manos de unos energúmenos sin conciencia ni
corazón, no puedo ni imaginar tanto dolor por culpa de esas
personas que más que personas parecen animales
salvajes, porque de seres humanos tienen bien poco a juzgar por sus actos.
Yo no sé como se podría haber evitado, ya que según han dicho
los medios de comunicación tenían orden de alejamiento, que
por lo visto sé las han saltado a la torera.
Quizás una solución sería imponiendo unas penas más duras
contra los maltratadores y que no salgan a la calle a los cuatro
días por buen comportamiento dentro de las prisiones, después
vuelven a las andadas, las mujeres y niños indefensos pagan
con sus vidas tanta injusticia.
Por eso quisiera pedir a jueces, fiscales y a quien corresponda
que hagan unas leyes más severas, que sirvan de protección a
mujeres y niños, que son siempre los que sufren las
consecuencias de tanta maldad.
Merche
PENSAMIENTOS
En la vida se necesita tener tres cosas:
La humildad: de no sentirse superior a nadie.
El coraje: de afrontar cualquier situación.
La sabiduría: de callar frente a la estupidez de ciertas personas.
Lecciones de vida.
CÍTRICOS, FUENTE DE VITAMINA C 🍊🍋
La vitamina C que aportan los cítricos nos permiten cuidar de nuestra salud, su uso está indicado para mejorar el sistema inmunitario más débil, cuida de la piel mediante su colágeno, es antioxidante y previene ciertos tipos de cáncer.
El limón vale su peso en oro, es astringente, depurativo y digestivo, al igual que la naranja, qué es además desintoxicante y diurética, el limón sirve para combatir la faringitis y la laringitis, hacer gárgaras.
Mezclado con glicerina es adecuado para las manos estropeadas y la infusión de su piel con miel ayuda a combatir el insomnio.
LIMÓN Y BELLEZA
El nácar unido al limón es un gran remedio contra las manchas faciales, (el nácar se puede obtener de unos botones), se aplica la mezcla sobre las manchas, que desaparecerán.
BAJADA DE DEFENSAS
Mermelada de mandarinas o de naranjas
Ingredientes: 1 Kg de mandarinas, 1/2 vaso de agua, vainilla, 250 gr de azúcar.
Cortar las mandarinas sin piel ni pepitas, poner en una cazuela(a ser posible de barro), se echa el agua y se espolvorean con vainilla y la corteza de las mandarinas rallada, cuándo empiece a hervir añadir el azúcar, tapar y poner a fuego lento 45 min, remover frecuentemente para que no se pegue.
Dejar enfriar, pasar la confitura a tarros de cristal esterilizados, tapar y poner bocabajo, estas conservas pueden durar varios meses, hay que hervir los botes al baño María 45 min o 1 h.
La botica de la abuela.
PENSAMIENTO POSITIVO
Nunca pienses en lo negativo.
Piensa y siente que lo mejor está por llegar.
Cuando miras la vida con otros ojos
ésta te mira y te sonríe.
EL AJO, PÍLDORA DE SALUD 🍀
El ajo contiene fructosanos, que estimulan la acción diurética, además de ser rico en vitaminas A, B y C.
Sus propiedades medicinales son amplias: reduce el colesterol, es anticancerígeno, expectorante y tiene un efecto hipotensor, es decir, baja la presión arterial.
VARICES
UNGÜENTO de AJOS: Reduce la inflamación de las piernas.
Ingredientes: Zumo de limón, 3 cucharadas de aceite de oliva,
6 dientes de ajo.
Preparación: Cortar los ajos en láminas finas, mezclar con el aceite y el zumo de limón.
Agitar un poco y dejar reposar 12 horas, dentro de un tarro de cristal con tapón de corcho para que la maceración pueda respirar.
Antes de aplicar el ungüento, pasar las manos por la zona con movimientos ascendentes para activar la circulación.
A continuación se puede extender con un pequeño masaje con movimientos circulares desde el tobillo hasta el muslo.
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Consejo: Cortar cebolla sin llorar: Basta con pelar la primera capa de la cebolla y ponérsela en la frente.
También funciona dejar correr el agua del grifo y pelar las cebollas cerca de él.
La botica de la abuela
EL MAR
Si quieres tener el mar, contémplalo,
abre tus manos en sus aguas y todo el mar estará en ellas:
Porque sí cierras tus manos para retenerlo,
se quedarán vacías.
Anónimo.
Un consejo:
Llegamos a este mundo sin nada,
y nos iremos de él sin nada …
Solo quedará el recuerdo de lo que fuiste para los demás.
Ríe, juega, llora, enseña, aprende y sobre todas las cosas:
Amate a ti mismo y a los demás.
No nacimos para ser perfectos, nacimos para ser felices.
La vida es un día y siempre es hoy.
Sonríe, vívelo al máximo y siempre busca tu felicidad.
Frases del mundo
LA VIDA ES SUEÑO
¿Qué es la vida? Una ilusión
una sombra, una ficción,
y el mayor bien es pequeño:
que toda la vida es sueño
y los sueños, sueños son.
Calderón de la Barca.
NOS VAMOS DE ROMERÍA
Cómo
todos los años, al llegar el mes de mayo en muchos pueblos de España, se
celebra la romería de San Isidro, patrón de los agricultores y del pueblo de
Madrid.
En
mi pueblo, como no podía ser menos, también lo celebramos, para dar las gracias
por las cosechas abundantes y el agua caída del cielo, que siempre es bienvenida.
Normalmente,
el Santo sale de su ermita por la mañana temprano, en una carroza adornada para
la ocasión, siempre va acompañado por la
banda de música, cohetes, varias carrozas engalanadas con flores, jinetes
ataviados de corto (pantalón, camisa blanca, chaleco, botas camperas y con sombrero cordobés) mujeres vestidas de flamenco, con varas adornadas de romero y
flores.
Hacen
el camino en procesión hasta llegar a una explanada donde se celebra una misa
rociera, con música de guitarras y tambores, donde acude todo el pueblo a
celebrar la fiesta.
Montan
un pequeño escenario donde se cantan y bailan sevillanas todo el día.
Suelen
hacer una gran paella para todo el mundo, aunque la mayoría suele llevar su
propia comida, ya que se juntan familias enteras para pasar todos juntos ese día
en el campo.
A la
vuelta, todos llegan con la cara tostada por el sol y unas cuantas copas de más,
pero contentos y felices, a esperar que llegue pronto el próximo año para poder
volver a disfrutar una vez más de la fiesta.
Merche
No borres ningún día de tu vida…
Los días bellos te han dado felicidad,
los malos te han dado experiencia
y los peores te han enseñado a vivir.
Reflexiones de vida.
YA ESTAMOS OTRA VEZ
Hace unos días pasó algo que me gustaría pasar a contar.
Resulta qué pusieron un bando en el ayuntamiento buscando a alguien que se ocupara de la pirotecnia, (ya saben de tirar los cohetes en las celebraciones, fiestas populares y demás festejos).
Nadie estaba por la labor, porque es peligroso si no se hace con cuidado.
Así que se lo dijeron a Marcelino y él dijo que sí encantado,
pero sabiendo cómo es, más de uno ya está arrepentido de habérselo propuesto.
Resulta que como es bastante merengón (ósea del
Madrid), pues cada vez que gana su equipo empieza a tirar cohetes a las doce de
la noche y si le gana al Barcelona, la cosa dura bastante más.
El otro día, sin ir más lejos, empezó a tirar cohetes
a las nueve de la mañana, para celebrar que era su santo, vamos que parecía que estábamos
en la mascletá de las Fallas de Valencia.
No se le ocurrió otra cosa mejor que hacer, que
tirarlos cerca de la casa del herrero, que ya sabemos todos que de diplomático
tiene bien poco.
Encima a su mujer casi le da un patatús del susto, de pronto el herrero salió de su casa dando muchos gritos y muy enfadado diciendo: Cómo
a mi mujer le dé un infarto por tu culpa, ya te puedes ir yendo bien lejos,
porque no respondo de lo que pueda pasar, un poco más y lo corre a garrotazos.
Por suerte, entre
todos los vecinos lograron tranquilizarlo, que si no la cosa hubiera acabado en
tragedia.
Y así
estamos, la verdad no sé qué pasa últimamente, por una cosa o por otra
siempre andamos con los nervios a flor de piel.
Dicen que es cosa de la primavera que la sangre
altera, a unos más que a otros la verdad sea dicha.
Merche
¡QUÉ MÁS NOS PUEDE
PASAR!
Hace ya tiempo que no contaba cosas
de mi pueblo, más que nada para no aburrir demasiado al personal.
Pero cómo siempre nos pasan cosas, no
sé si es qué somos especiales o simplemente raritos.
Para empezar, Don Anselmo nuestro párroco
se nos ha jubilado, no sabía yo que a los curas también les llegaba la hora de
descansar como a todos los mortales, pues parece que sí.
El pobre estaba ya muy mayor y por
eso lo mandaron a una residencia para curas, que también las hay.
Cómo iba diciendo, ahora tenemos un
nuevo cura en mi pueblo, recién salidito del seminario y nuestro pueblo es su primera
parroquia que le han asignado.
Se llama Pelayo, tiene 30 años y es
asturiano, de una aldea perdida en las montañas, así que se siente como en
casa, un poco lejos de su tierra, pero ya se irá acostumbrando con el paso del
tiempo.
Al llegar reunió a todos los
parroquianos en la iglesia para presentarse, después nos dijo que estuviésemos
todos tranquilos, porque no pensaba cambiar nuestras tradiciones y quería que
se las enseñáramos.
Pues del dicho al hecho va un trecho,
porque ni corto ni perezoso, parece que a cambiando de opinión.
En cuatro días lo está poniendo todo patas
arriba, ha cambiado a todos los santos que había en la iglesia de su sitio porque
quiere modernizar la parroquia, como en la película (se armó el Belén de Paco Martínez
Soria).
A nuestro Patrón San Benito también le han llegado los cambios oportunos.
Veamos: detrás de la iglesia había una ventana
que siempre ha estado cerrada a cal y canto porque daba al camerino donde está
nuestro patrón, resguardado de ladrones y maleantes.
Pues bien, ahora le han puesto un cristal a dicha ventana y la han abierto para que todo el que pase por la calle pueda ver al santo.
Total, que se pasan todo el día dándole
vueltas como si estuviera en un tiovivo, además que los que entran a visitar el
templo ven al santo de espaldas, como si estuviera castigado de cara a la
pared.
Yo creo que sean pasado un poco, porque da la impresión
de que nuestro Patrón parece un maniquí, de esos que están en un escaparate de El Corte Inglés.
Ya ven lo que pasa en este pueblo es
un caso aparte, lo dicho un poco raritos sí que son algunos por aquí.
Merche.
HOY ME REVELO
Hoy quisiera revelarme ante las injusticias que asolan nuestro mundo.
Las guerras interminables que siempre son injustas con quienes menos culpa tienen, como los miles de niños y las personas inocentes que pagan con sus vidas, esta locura que parece no tener fin, tanto en Ucrania como en Gaza.
La cantidad de personas que mueren en el mar todos los días en las pateras, sin que parezca que a nadie le importe ya qué muchos se lucran a costa de esas vidas.
También pienso en las personas que por culpa de unos políticos incompetentes, que solo se preocupan de su propio beneficio y en malgastar el dinero que recogen de tanto impuesto como nos hacen pagar por todo, que además gastan tan alegremente.
Muchos españoles tengan que ir al banco de alimentos para poder comer todos los días, como algunos pensionistas, porque con lo que cobran no pueden llegar a fin de mes.
Me parece vergonzoso que en pleno siglo XXI estemos en esta situación.
Sin nombrar que a todo el que viene de fuera sea legal o no, se le den pagas, viviendas y los mantengan, mientras nuestros hijos no encuentran trabajo ni tienen derecho a cobrar ninguna ayuda del gobierno.
Solo espero que la cosa cambie porque si no vamos a tener que emigrar todos para poder vivir en condiciones, ya que en este país los derechos son para los que vienen de fuera, vengan de donde vengan, mientras muchos españoles están pasando penalidades.
Merche
Un nuevo
comienzo 🌞
Cuando llegué
por primera vez a la pequeña población costera, todo me pareció como si ya
hubiese estado antes allí y regresara de nuevo a casa.
Lo primero
que me cautivo fue ver el Mediterráneo, inmenso mar azul que echaba tanto de
menos, su fragancia que impregna el aire, la arena dorada de sus playas, la tranquilidad
del ambiente, ya que a finales de septiembre había pasado el bullicio de gente
de los meses de verano.
Los pequeños
barcos de pesca que salpicaban el mar lleno de vida, los viejos y sabios
marineros sentados a la orilla de la playa remendando sus viejas redes de pesca,
contando historias de mil batallas ganadas al mar, o cantando antiguas y
bonitas canciones, recordando otros tiempos que quedaron en la memoria.
Pasear por
el puerto, con su pequeña avenida llena de pequeñas tiendecitas llenas recuerdos
hechos con conchas y corales.
Chiringuitos
a pie de playa que se resisten al paso del tiempo y todavía perduran como si no
quisieran que llegara el mal tiempo que trae consigo el otoño.
Me gusta la sensación
de sentir que pertenezco a este lugar, aunque no sea así, la simpatía de sus
gentes que te acogen como a uno de ellos y te ofrecen su amistad a cambio de
nada.
Quisiera
quedarme aquí para siempre, en este pequeño rincón del Mediterráneo donde todo
es armonía y calma.
Merche
LA LEYENDA DE LOS AZULEJOS DE MEXUAR 👑
Es la sala más antigua del palacio de la Alhambra, el sultán se situaba en ella dentro de una cámara elevada oculta por celosías, con el fin de escuchar sin ser visto.
Desde allí prestaba audiencia y repartía justicia, es un hecho históricamente comprobado que el sultán tenía en la época cualidad judicial y sus sentencias eran conocidas por ecuánimes e imparciales.
En su puerta anunciando su razón de ser había un azulejo con un cartel que rezaba: Entra y pide. No temas pedir justicia que hallarla has.
Azulejos de Mexuar (Alhambra de Granada)
LEYENDA DE LAS TRES PRINCESAS 👸
En la Alhambra y su preciosa Torre de las Infantas, encontramos una de las leyendas más famosas de Granada.
Allí se cuenta que el rey Muhammad IX el "zurdo", advertido por su astrólogo de confianza, encerró a sus tres hijas: Zaida, Zoraida y Zorahaida en la torre por miedo a que contrajeran matrimonio impuro.
Pero no sirvió de nada porque se enamoraron de tres caballeros cristianos que habían sido capturados como prisioneros.
Entonces las princesas decidieron planear una fuga para irse con los tres caballeros cristianos, pero en el último momento la princesa más joven se arrepintió y se quedó encerrada en la torre.
Allí permaneció inundada por la tristeza hasta el momento de su muerte y sobre su sepultura creció una rosa, que sería conocida para siempre como:" La rosa de la Alhambra".
Torre de las Infantas (Alhambra de Granada)
LA VIDA 🌷
La vida es cómo un rompecabezas,
cada pieza tiene una razón,
un lugar y un porqué.
No insistas en colocar piezas donde no caben.
Francisco Risco.
SEMANA SANTA
La SEMANA SANTA, es momento para reflexionar y meditar sobre lo vivido.
Recordar lo que hemos logrado y a quien hemos ayudado.
Es tiempo para agradecer a Dios por nosotros y nuestra familia.
También para plantearnos nuevas metas, nuevos sueños y orar para que Él nos dé la salud y fuerza para poder lograrlos.
Mensajes Cristianos.
LEYENDA DE LA FUENTE DEL AMOR ETERNO 💕
Esta leyenda cuenta la historia de amor entre la joven granadina Elvira Padilla y el napolitano Gaspar de Facco.
Elvira poseía en su casa una hermosa fuente de mármol blanco, en ella pasaba horas y horas junto a ella, deseando encontrar el verdadero amor.
Una tarde mientras la joven paseaba por el mercado, se encontró con la bella mirada de un joven napolitano que resultó haber venido a Granada para tratar algunos asuntos económicos.
Ambos quedaron prendados el uno del otro, el italiano no dudo ni un instante en ir a ver al padre de la joven para pedir su mano.
Cuando el padre Don Luis Padilla y Miota supo la intención del joven entró en cólera. Gaspar no quería perder a su hermosa dama y mediante una ama de llaves de Elvira, consiguió entregarle unas cartas de amor.
En una de ellas le pedía a la joven encontrarse a escondidas en su fuente de amor y comenzar una vida juntos.
Los jóvenes escaparon hacia Motril, para coger el barco que los llevaría a Nápoles, por el camino fueron apresados por orden del padre de ella, el destino de Gaspar fue la muerte y a Elvira la llevaron a Granada, donde su padre ordenó que pasara el resto de su vida en un convento.
Elvira se sentó junto a su fuente y recordó los momentos pasados junto a su amado, la joven comenzó a llorar amargamente y se desmayó, cuando su madre la encontró tendida en el patio, halló la fuente llena de hermosas flores.
Cuando los padres murieron, el patio y la fuente quedaron abandonadas, pero después todas las parejas de enamorados que conocían la leyenda entraban para jurarse amor eterno junto a la fuente y como sello de su amor arrojaban flores.
La fuente de la leyenda se localiza en el patio del palacio de los Córdoba.
REFLEXIONES DE POETA
La incertidumbre es una margarita
cuyos pétalos no se terminan jamás de deshojar.
Mario Benedetti.
FALTA DE MINERALES 🌋 PATÉ REMINERALIZANTE PARA RECARGAR LAS PILAS. Ingredientes: 6 champiñones, 1/2 cebolla, 1 chorro generoso de aceite ...